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3 anos atrás

Eu amo o estúdio Zuda Yoga Sacramento e a equipe. ...

Eu amo o estúdio Zuda Yoga Sacramento e a equipe. Todos são super legais e prestativos e me fazem sentir confortável para alcançar meus objetivos. Há harmonia e paz cada vez que vou. Eu recomendo altamente tentar Zuda Yoga Sacraemto.

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3 anos atrás

Eu tentei Zuda Yoga usando a assinatura de $ 30 po...

Eu tentei Zuda Yoga usando a assinatura de $ 30 por 30 dias e realmente gostei de praticar ioga aqui! A equipe é muito simpática e as instalações são agradáveis. Eles também fornecem toalhas se você optar por fazer a aula de Vinyasa. Altamente recomendado!

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3 anos atrás

Eu realmente gostei do novo acordo de estudante. T...

Eu realmente gostei do novo acordo de estudante. Tentei as aulas de vinyasa e yin e ambas superaram minhas expectativas. Ótimos instrutores, atmosfera relaxante, exercícios maravilhosos.

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3 anos atrás

Eu vou para Zuda quando visito minha família em Sa...

Eu vou para Zuda quando visito minha família em Sacramento. Eu amo o espaço, a comunidade é tão vibrante e amigável, e as aulas são suadas e DURAS (que é o que eu amo). Ainda não tive uma aula ruim!

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3 anos atrás

Desfrute muito das aulas - os instrutores fazem um...

Desfrute muito das aulas - os instrutores fazem um bom trabalho equilibrando movimentos de cura e restauração junto com movimentos que o impulsionam a crescer. O único problema é que é tão popular que o estúdio fica lotado na maioria dos dias.

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3 anos atrás

Eu realmente amo os 30 dias por US $ 30 para novos...

Eu realmente amo os 30 dias por US $ 30 para novos iogues. Aproveitei o espaço e os instrutores e que eles oferecem ioga aos domingos também. Também gosto de como eles mudaram recentemente a programação, de modo que, quando uma sessão termina, há mais um intervalo de quando a próxima aula começa para ajudar no fluxo do tráfego. Agradeço tudo o que vi e aprendi aqui até agora. Infelizmente, não posso renovar porque já sou membro do The Boulder Field (também oferece ioga) e não posso manter os dois financeiramente. Espero poder voltar para uma visita única aqui e ali depois de 6 de maio.

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3 anos atrás

A aula de fluxo é um ótimo treino cardiovascular. ...

A aula de fluxo é um ótimo treino cardiovascular. Esteja preparado para suar MUITO. Os professores são muito amigáveis ​​e ficam felizes em responder a perguntas após a aula.

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3 anos atrás

Local espaçoso e elegante, aulas longas MARAVILHOS...

Local espaçoso e elegante, aulas longas MARAVILHOSAS; você obtém uma hora inteira de fluxo sem economizar na meditação e no shavasana. A primeira pessoa que conheci quando entrei na minha primeira aula elogiou meu perfume. Pessoal, Zuda é a casa de ioga que vocês procuraram!

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3 anos atrás

Estou indo para Zuda há alguns meses e realmente g...

Estou indo para Zuda há alguns meses e realmente gostei do ioga, dos professores e das assistências. A ioga é geralmente uma boa mistura de relaxamento e exercícios e os professores estão sempre disponíveis para perguntas e conversas.

Além disso, o calor da sala é o clima frio de novembro é uma vantagem definitiva!

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3 anos atrás

Zuda Yoga é incrível! Os instrutores e funcionário...

Zuda Yoga é incrível! Os instrutores e funcionários são extremamente acolhedores e estavam dispostos a responder a qualquer dúvida que eu tivesse sobre as aulas. Eles também ajudaram muito durante a minha prática. A música é ótima e você vai se sentir uma nova pessoa depois!

ATUALIZAÇÃO 19/2/19: Zuda ioga continua a impressionar e superar minhas expectativas! Eu amo as turmas menores, a assistência dos instrutores de ioga e o desafio da aula de Power Vinyasa. Eu sempre saio me sentindo rejuvenescida e com vontade de voltar para mais!

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3 anos atrás

Eu absolutamente amo este estúdio de ioga! Acho qu...

Eu absolutamente amo este estúdio de ioga! Acho que é uma atmosfera muito positiva e inclusiva. É um lugar para onde posso ir e escapar de todo o estresse que experimento no dia a dia. É minha casa longe de casa.

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3 anos atrás

Finalmente encontrei minha vocação! Sempre me inte...

Finalmente encontrei minha vocação! Sempre me interessei por ioga e fiz aulas de ioga no 24 Hour Fitness e no Cal Fit, mas essas aulas não se comparam à experiência no Zuda. Fui para minha primeira aula com um amigo e os funcionários foram extremamente convidativos e prestativos. Eles me fizeram sentir em casa. Anne Marie Kramer (a proprietária) foi a instrutora na primeira vez que fui e sua aula foi incrível. Eu realmente me senti centrado depois da aula. Os $ 30 por 30 dias é um negócio incrível! Se você está interessado em ioga em um ambiente moderno com o ambiente perfeito, experimente Zuda!

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3 anos atrás

Este é meu estúdio de estilo vinyasa favorito em S...

Este é meu estúdio de estilo vinyasa favorito em Sacramento. Tendo me mudado recentemente para a área, estou pulando no estúdio há alguns meses, então tentei alguns. Zuda continua a ser meu favorito. Sempre me sinto desafiado a ponto de encontrar novas arestas. Eles tocam boa música. Instrutores e assistentes estão no ponto. E eu sempre saio da aula sentindo-me energizado e renovado. Eu só gostaria de ter mais tempo para ir com mais frequência.

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3 anos atrás

Eu absolutamente ADORO Zuda. Nunca estive em um es...

Eu absolutamente ADORO Zuda. Nunca estive em um estúdio que me fizesse sentir mais em casa. Os instrutores o desafiam e fazem você se sentir confortável. Eu adoro quando eles vêm e ajudam você com mãos tão gentis. O estúdio é limpo e claro. Além dos instrutores e funcionários, até os alunos aqui tratam uns aos outros com muito respeito e gentileza. Eu amo esse local. Você não ficará desapontado !!

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3 anos atrás

Eu peguei a série introdutória e realmente adorei....

Eu peguei a série introdutória e realmente adorei. Eu vou às aulas aqui sempre que posso. Todos os professores que tive foram maravilhosos, profissionais e gentis. Este é um treino intenso, mas também muito calmante. AMO este lugar.

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3 anos atrás

As aulas aqui são um desafio e todos são receptivo...

As aulas aqui são um desafio e todos são receptivos. Já fiz aulas de ioga quente semelhantes em Los Angeles, Boston, Palm Beach e estou muito feliz por ir para Zuda. Tive aulas especificamente com Savina Boyce e Sarah Cayer e as recomendaria, embora me tenham dito que todos na Zuda são ótimos.

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3 anos atrás

Ótimo estúdio onde os alunos se sentem como uma co...

Ótimo estúdio onde os alunos se sentem como uma comunidade e os professores como líderes da comunidade. Cada detalhe é cuidadosamente pensado para garantir que sua experiência seja boa. Eu até recebi um cartão-postal escrito à mão me parabenizando por terminar minha primeira aula.

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3 anos atrás

Estou indo para Zuda há cerca de 8 meses e adoro i...

Estou indo para Zuda há cerca de 8 meses e adoro isso. Grande disponibilidade de aulas, instrutores incríveis e funcionários simpáticos. A localização em Midtown também é de fácil acesso.

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3 anos atrás

Zuda é excelente. Parece ioga para atletas ou pess...

Zuda é excelente. Parece ioga para atletas ou pessoas que já estão um pouco em forma. Mas existem workshops para iniciantes. Os instrutores são atenciosos e atenciosos. Gosto de ser regularmente lembrado de "estar onde estou porque já estou lá" durante a prática. Além disso, os funcionários são simpáticos e prestativos e as instalações estão convenientemente localizadas e limpas.

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3 anos atrás

Comecei realmente a frequentar o Zuda Yoga e estou...

Comecei realmente a frequentar o Zuda Yoga e estou gostando muito. Os professores o pressionam, mas o lembram de fazer isso no seu próprio ritmo e realmente fazem você se sentir parte da comunidade deles. A única razão pela qual não estou atribuindo 5 estrelas é porque não há chuveiros ou vestiários, então não é uma opção ir a uma aula de ioga no caminho para o trabalho.

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3 anos atrás

Zuda Yoga chuta minha bunda e me deixa relaxada e ...

Zuda Yoga chuta minha bunda e me deixa relaxada e com energia. Não é o seu fluxo de ioga tradicional. As aulas de 75 min incorporam asanas conscientes e desafiam sua resistência. Desde o momento em que você entra pela porta para sair do estúdio, você será saudado por um senso de comunidade, cordialidade e amor. Se você ainda não foi, experimente o teste de 30 dias e veja se é certo para você. Depois de praticar ioga há sete anos, posso dizer com segurança que estou viciado.

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3 anos atrás

Sempre gostei de ioga e sabia que era benéfico par...

Sempre gostei de ioga e sabia que era benéfico para uma mente, corpo e alma mais felizes / saudáveis ​​... mas ioga na Zuda é uma experiência de mudança de vida totalmente elevada. Fui recebido com um abraço sincero no meu primeiro dia pelo proprietário. Eu fui empurrado para fora da minha zona de conforto com uma prática desafiadora física e mentalmente que agora me viciou. As aulas na Zuda são o equilíbrio perfeito entre um treino excelente e suado e uma meditação tranquila. Depois de apenas 5 aulas, sinto meu corpo se transformando e minha saúde mental melhorando. Acho que vou flutuar pelo resto do dia depois da aula. Faz muito tempo que não me sinto tão animado com algo novo. Estou literalmente chorando enquanto escrevo isto - é tão poderoso.

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3 anos atrás

Tenho gostado muito das aulas na Zuda. As aulas e ...

Tenho gostado muito das aulas na Zuda. As aulas e os professores são muito consistentes, competentes, gentis e gentis. Eu definitivamente recomendo para qualquer amigo ou família.

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3 anos atrás

Este estúdio de ioga é realmente bolas surpreenden...

Este estúdio de ioga é realmente bolas surpreendentes !!! Todo mundo é super legal. Já pratiquei ioga quente antes (bikram para ser mais preciso), mas um amigo recomendou o poder de Vinyasa. Eu estava um pouco apreensivo, já que não pratico há muito tempo e minhas poses estão erradas. No entanto, adoro o fato de não haver espelhos, de incorporar música e de todos estarem completamente focados em si mesmos e em seus próprios níveis. Me senti bem-vindo pelos iogues. Esta aula é como uma mistura entre encontrar o seu lugar feliz e também levar um chute na bunda. É o que você quiser fazer !!!

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3 anos atrás

Tive uma experiência absolutamente incrível na Zud...

Tive uma experiência absolutamente incrível na Zuda. Acabei de terminar minha décima aula. Antes de me inscrever, fiquei um pouco intimidado com a ideia de ioga quente. Eu tinha feito ioga apenas uma vez antes de começar a vir para Zuda. No entanto, depois da minha primeira aula, todas as minhas preocupações desapareceram. Eles realmente o incentivam a seguir seu próprio ritmo, seja você um aluno iniciante ou avançado. Eles têm classes de vários níveis e muitos instrutores maravilhosos diferentes. Cada prática é diferente da anterior, por isso nunca parece repetitiva. Não posso dizer coisas positivas o suficiente sobre este estúdio de ioga, e eles me deixaram animado para continuar praticando ioga.

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3 anos atrás

Eu amo este lugar de todos os ângulos. O pessoal é...

Eu amo este lugar de todos os ângulos. O pessoal é o mais acolhedor que já vi neste tipo de ambiente, os instrutores são extremamente experientes. As aulas são cheias de energia positiva que irradia o tempo todo. Obrigada Zuda !!!

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3 anos atrás

Tive uma experiência absolutamente maravilhosa na ...

Tive uma experiência absolutamente maravilhosa na Zuda até agora. A equipe é muito acolhedora, as instalações são limpas e há um grande senso de comunidade no Zuda. Eles oferecem aulas diferentes com todos os instrutores incríveis, nos quais todos os níveis de habilidade são encorajados a se esforçar, mas equilibrando a necessidade de ritmo. Eu realmente aprendi a tomar consciência e ouvir meu corpo ao longo desta prática. Estou ansioso para continuar voltando!

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3 anos atrás

Zuda foi a primeira vez que fiz ioga quente! A ofe...

Zuda foi a primeira vez que fiz ioga quente! A oferta inicial é de US $ 30 por 30 dias. É uma ótima maneira de experimentar os diferentes instrutores e diferentes níveis e estilos de aula. Pessoalmente, não estou muito familiarizado com a prática de ioga, mas já tinha feito isso antes e estava familiarizado com as diferentes posturas. Em caso de dúvida, apenas dou uma olhada nos outros! Sou um grande fã de Lindsey e Kenny. Tenho notado uma diferença nos níveis das aulas, nessas aulas do nível 1 os instrutores vão explicar um pouco mais. No geral, acho que mesmo os iniciantes estariam bem e seriam capazes de seguir seu próprio ritmo e fazer o que precisam em aulas mais avançadas. Algumas das aulas noturnas durante a semana podem ficar realmente lotadas e têm um novo sistema onde você reserva um lugar específico na sala no aplicativo. A equipe da frente é excelente e muito acolhedora. O estúdio é muito limpo e bem conservado. Eu recomendo experimentar o Zuda! Com certeza hidrate-se o dia todo e durante e faça pausas quando necessário.

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3 anos atrás

Já frequento aulas na Zuda há cerca de 2 semanas e...

Já frequento aulas na Zuda há cerca de 2 semanas e estou muito feliz com as aulas. É um ótimo espaço de estúdio com funcionários e instrutores amigáveis. Se você está procurando um treino incrível e prática espiritual, Zuda é uma ótima opção.

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3 anos atrás

Zuda ioga tem sido meu estúdio de ioga favorito ba...

Zuda ioga tem sido meu estúdio de ioga favorito basicamente desde que comecei a praticar.

Eu tentei muitos estúdios de ioga na área, mas nenhum deles teve professores tão bons na minha opinião.

As aulas podem ficar lotadas à noite e fins de semana, então eu tento ir nos dias de semana durante o dia o máximo que posso

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3 anos atrás

Atualmente estou fazendo o desafio de 30 dias, e e...

Atualmente estou fazendo o desafio de 30 dias, e eu absolutamente AMO (mesmo sei que não sei o que diabos estou fazendo na maioria das vezes), mas sei que se continuar fazendo perguntas, vou aprender mais e mais e melhore conforme o tempo passa. Eu amo TODOS os professores, todos eles muito prestativos, o período da equipe! Todo o lugar é tão convidativo, mesmo sendo uma mulher maior, não me sinto como se não me encaixasse ali como me sinto facilmente no mundo. Estou feliz por ter vindo e sei que quando terminar meu desafio de 30 dias continuarei a crescer com a ZUDA, estou ansioso por isso!

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3 anos atrás

Em geral, um ótimo lugar com instrutores muito sim...

Em geral, um ótimo lugar com instrutores muito simpáticos. Eu sou bastante novo em ioga, então não sei muitas poses e não sabia o que esperar. Eles facilitam, mas o ritmo pode ser rápido e eu não notei muita instrução em poses (às vezes parecia que eles presumiam que você sabia a maioria das poses ou como fazê-las). Mas não há nenhum julgamento em termos do que você pode ou não pode fazer e que ritmo você precisa seguir para si mesmo, o que é bom. Eu gosto que eles tenham muitas aulas ao longo do dia e uma variedade de aulas como yin e meditação para permitir que você misture as coisas. É definitivamente um treino em salas de 85-90 graus, mas você sai sentindo-se muito revigorado.

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3 anos atrás

Como muitos outros concordarão, este é realmente u...

Como muitos outros concordarão, este é realmente um lugar especial ... Ele mudará sua vida. Comecei aqui há mais de três anos. Foi minha primeira experiência indo para um estúdio de ioga - eu estava curioso e minha esposa, então minha namorada, estava fazendo 30 para 30 e se ofereceu para me juntar a ela. Encharcado e eufórico depois, resolvi que essa não seria minha única experiência. Eu me inscrevi aqui em Sacramento no dia seguinte, e apesar de morar em Marin na época, eu também me inscrevi em 30/30 e consegui assistir 24 dos 30 dias seguintes. Passei a experimentar muitos estúdios nos anos seguintes, em Marin, Napa e aqui em Sacramento. Alguns bons, alguns ótimos ... Mas nenhum como zuda. Eu continuo acabando aqui, vez após vez. Amo os instrutores, amo a vibração, amo a facilidade ... E eu juro que suo mais aqui do que em qualquer outro vinyasa de poder que já estive! Vá aqui e seja mudado para sempre ....

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3 anos atrás

Excelente estúdio de ioga! Cada instrutor foi mara...

Excelente estúdio de ioga! Cada instrutor foi maravilhoso e o ambiente é muito tranquilo e acolhedor. As aulas são desafiadoras, mas factíveis, uma grande adição à minha rotina!

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3 anos atrás

Zuda é puramente incrível! É mais sobre apenas apa...

Zuda é puramente incrível! É mais sobre apenas aparecer e fazer a aula. Toda a comunidade torna esta experiência gratificante. Os instrutores são todos fantásticos e encorajam você a se esforçar um pouco. O resultado é uma mente limpa e fresca e seu corpo agradecendo.

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3 anos atrás

Yogi pela primeira vez aqui, fiz o curso de inicia...

Yogi pela primeira vez aqui, fiz o curso de iniciante com Michael e Marie Anderson e foi uma introdução incrível às posturas e ao fluxo. Desde então, minha esposa e eu participamos regularmente de 2 a 3 sessões por semana. Você pega o que precisa de cada sessão, mentalmente ou fisicamente, ou ambos. Ótimo lugar, ótimos professores, ótimo treino, eu definitivamente recomendo.

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3 anos atrás

Amamos praticar aqui no Zuda Yoga Sac. Todos os ra...

Amamos praticar aqui no Zuda Yoga Sac. Todos os rastreadores e funcionários nos fazem sentir como uma família. Os instrutores realmente se importam se você está vivendo sua melhor vida de ioga. Eles levam tempo com você e fazem você se sentir muito bem-vindo !!

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m
3 anos atrás

Minha experiência na Zuda foi incrível. Eu recomen...

Minha experiência na Zuda foi incrível. Eu recomendaria este estúdio sem hesitação. Zuda é aberto, limpo e vibrante. Eu também adoro a localização no centro. Os professores são focados e confiantes, divertidos também. Esteja preparado para derrubar!

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3 anos atrás

Ótimo lugar! Fica um pouco lotado, então chegue ce...

Ótimo lugar! Fica um pouco lotado, então chegue cedo, mas definitivamente vale a pena! Tentei muitos instrutores diferentes e todos eles são ótimos. A musica e muito boa tambem

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3 anos atrás

Eu amo Zuda! Eles não apenas oferecem o estilo de ...

Eu amo Zuda! Eles não apenas oferecem o estilo de ioga tradicional de Vinyasa, mas também oferecem aulas de Yin, Karma e Círculo de Irmãs. Uma das razões pelas quais Zuda realmente funciona para mim é que eles têm aulas muito mais tarde do que outros estúdios, então, quando tenho que trabalhar até tarde, ainda posso fazer meu ioga. Olhei em volta do Sac e realmente não há outro estúdio que se compara a eles.

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3 anos atrás

Ótimo estúdio! Fiz o 30 para 30 e realmente gostei...

Ótimo estúdio! Fiz o 30 para 30 e realmente gostei de como o estúdio estava limpo e quantas horas de aula há disponíveis. Certifique-se de registrar-se com antecedência se for em um horário movimentado (as aulas das 6 da manhã geralmente estão lotadas no dia anterior).

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3 anos atrás

Zuda é um lugar incrível! Eu tentei muitos estúdio...

Zuda é um lugar incrível! Eu tentei muitos estúdios de ioga em Sac e Zuda é meu favorito até agora. Os professores são muito motivadores, mas sempre me sinto confortável movendo-me no meu próprio ritmo. Também gosto que o estúdio seja super limpo.

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3 anos atrás

Este tem sido de longe o meu estúdio de ioga favor...

Este tem sido de longe o meu estúdio de ioga favorito em Sacramento. Eu gostei de aulas com muitos instrutores diferentes e aprecio sua disposição em explicar várias poses. Eu me sinto muito confortável no Zuda com minha experiência mínima de ioga, e todos são excepcionalmente legais, desde a recepção até os instrutores.

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3 anos atrás

Este é um dos melhores estúdios de Yoga em Sacrame...

Este é um dos melhores estúdios de Yoga em Sacramento! Todo mundo é tão gentil, respeitoso e generoso. Para não mencionar limpo e confortável. Eu recomendo experimentar este lugar ... Nada além de vibrações positivas e ótimas aulas de fluxo de Vinyasa!

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H
3 anos atrás

Zuda é uma excelente forma de fazer uma pausa na l...

Zuda é uma excelente forma de fazer uma pausa na loucura da vida e apenas ser. Não só me desafia fisicamente, mas também me desafia mentalmente. Para aprender a deixar ir, a ficar parado, a descansar, a lutar, a trabalhar duro. É uma oportunidade de passar um tempo comigo mesmo e focar apenas em mim e no meu corpo. Eles têm ótimos instrutores, todos com suas próprias nuances na prática que foi divertida de experimentar. Também adoro o novo sistema de agendamento. Na verdade, isso me fez voltar para Zuda porque eliminou a ansiedade de um saguão lotado e correu para encontrar um lugar para colocar o tapete. Tudo o que preciso fazer é aparecer, fazer o check-in, encontrar o lugar que reservei e isso é tudo. É um grande alívio!

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3 anos atrás

De todos os lugares de ioga quente que já experime...

De todos os lugares de ioga quente que já experimentei para o Power Vinyasa, o Zuda Yoga se destaca como o favorito. Você não vai se decepcionar!! Os instrutores são sempre acolhedores, qualificados e genuinamente gentis. Todos exalam uma atitude de não julgar, ao mesmo tempo que o encorajam a superar suas próprias limitações. Eles fazem um ótimo trabalho mudando as posturas e as porções de meditação sem nunca parecer forçado. Além disso, eles são muito bons em corrigir sua pose ou postura; eles até o ajudarão a obter aquele alongamento extra! Você vai sair sentindo-se fisicamente trabalhado (o que não posso dizer de todos os lugares de ioga), mas completamente rejuvenescido. :) Posso dizer honestamente que praticar aqui me ajudou a me tornar uma pessoa mais relaxada e grata. Eu recomendo totalmente tentar !! :)

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S
3 anos atrás

Já fiz ioga aqui e ali antes e estava tudo bem. De...

Já fiz ioga aqui e ali antes e estava tudo bem. Depois da minha primeira sessão no Zuda (agora minha 15ª visita) eu descobri a ioga REAL. Chego bem-vinda e relaxada, 75 minutos em paz enquanto sorrio e me divirto, e saio com pensamentos profundos da instrutora Anne Marie que fica comigo por dias, semanas, meses. As manhãs de domingo se tornaram uma rotina que nunca quero perder. Obrigado Zuda por entrar na minha vida e na minha família.

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3 anos atrás

Acabei de terminar 30 dias de ioga na Zuda e estou...

Acabei de terminar 30 dias de ioga na Zuda e estou viciado! As aulas podem ser intensas, mas voam porque os instrutores são divertidos e encorajadores. Adoro ter assistências para guiá-lo mais profundamente em poses e fazer pose de criança relaxante extra!

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3 anos atrás

Este estúdio é fantástico. Os professores são muit...

Este estúdio é fantástico. Os professores são muito motivadores. O espaço é amplo e limpo. Quando entrei pela primeira vez, senti uma energia positiva. Esteja preparado para suar e trabalhar duro de uma forma significativa. Todo mundo é super legal. Chegue cedo porque os tempos populares podem ser cheios, mas vale a pena.

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3 anos atrás

Eu amo o Zuda Yoga. Eu moro em Weed, CA, sempre qu...

Eu amo o Zuda Yoga. Eu moro em Weed, CA, sempre que estou em Sacramento, faço o máximo de aulas que posso no Zuda Yoga. A equipe o cumprimenta com amor e aceitação. O estúdio está além de limpo. Os professores são tão incríveis que são profissionais, gentis, divertidos e encorajadores.

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J
3 anos atrás

Decidi fazer a série introdutória e me diverti mui...

Decidi fazer a série introdutória e me diverti muito. Como tenho uma agenda muito ocupada, vou às aulas sempre que posso. Apesar do problema de frequentar as aulas com frequência, ainda recebo muito apoio dos instrutores.

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3 anos atrás

Eu absolutamente amo Zuda. A equipe é calorosa e a...

Eu absolutamente amo Zuda. A equipe é calorosa e acolhedora. Nunca tentei ioga antes e Zuda me convenceu. Vou continuar a frequentar as aulas de ioga. Eu recomendaria 100% a um amigo.

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K
3 anos atrás

Zuda é onde comecei minha jornada de ioga e estou ...

Zuda é onde comecei minha jornada de ioga e estou apaixonado desde então. Aprendi muito sobre mim mesma, a filosofia da ioga e meu corpo em geral. A equipe Zuda tem me apoiado muito em me ajudar a crescer das posturas até a compreensão da importância de conectar nossa respiração aos nossos movimentos. Obrigado por me dar uma família de ioga (:

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3 anos atrás

Esta aula irá trabalhar seu corpo e liberar sua me...

Esta aula irá trabalhar seu corpo e liberar sua mente. Sue como na Costa Rica e beba água como nunca antes. Quando você termina e sai de casa, a primeira respiração é incrível. Se você procura força e limpeza, Zuda é para você!

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3 anos atrás

Novo no Zuda e absolutamente adorando! Este estúdi...

Novo no Zuda e absolutamente adorando! Este estúdio se tornou uma válvula de escape muito positiva para mim. Gosto do desafio e da energia na sala. Ótimos instrutores - amam os diversos estilos de ensino. Estou ansioso para melhorar minha prática com Zuda!

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Sobre ZUDA YOGA

ZUDA YOGA: Capacitando comunidades por meio de saúde e segurança

A ZUDA YOGA é uma empresa que se dedica a capacitar as comunidades por meio da saúde e segurança. A empresa coleta e compartilha denúncias com consumidores, órgãos de saúde e prefeituras, a fim de proteger amigos, familiares e ajudar a comunidade. Se você viu ou sofreu algum problema de segurança ou outro problema em sua comunidade, o ZUDA YOGA está aqui para ajudar.

No ZUDA YOGA, acreditamos que todos merecem acesso a ambientes seguros onde possam prosperar. Entendemos que existem muitos desafios enfrentados pelas comunidades hoje em dia quando se trata de saúde e segurança. De riscos ambientais à prevenção de crimes, há muitas questões que precisam de atenção para que as pessoas se sintam seguras.

É por isso que tornamos nossa missão no ZUDA YOGA fornecer recursos e suporte para indivíduos que desejam fazer a diferença em suas comunidades. Nossa plataforma permite que os usuários relatem preocupações sobre segurança ou outros problemas que possam estar enfrentando em seus bairros. Esses relatórios são então compartilhados com as autoridades locais para que ações possam ser tomadas.

Além disso, oferecemos recursos educacionais sobre tópicos como preparação para emergências, riscos à saúde ambiental, estratégias de prevenção ao crime e muito mais. Nosso objetivo não é apenas aumentar a conscientização sobre essas questões importantes, mas também fornecer soluções práticas para indivíduos que desejam agir.

Um dos aspectos únicos do ZUDA YOGA é nosso foco no yoga como uma ferramenta para promover o bem-estar físico e mental nas comunidades. Acreditamos que o yoga tem o poder não apenas de melhorar o bem-estar individual, mas também de fortalecer as conexões sociais dentro dos bairros.

Por meio de nossas aulas de ioga oferecidas on-line e off-line em vários locais do país (e em breve internacionalmente), pretendemos criar um ambiente inclusivo onde pessoas de todas as esferas da vida possam se reunir em torno dessa prática compartilhada de atenção plena e autocuidado enquanto constroem laços mais fortes entre eles.

Nossa equipe é formada por profissionais experientes, apaixonados por causar um impacto positivo na sociedade, promovendo práticas de vida saudáveis ​​e defendendo ambientes mais seguros em todos os lugares possíveis!

Para concluir,

ZUDA YOGA oferece uma abordagem inovadora para enfrentar alguns dos desafios mais prementes que as sociedades modernas enfrentam hoje - de riscos ambientais como poluição e mudanças climáticas; estratégias de prevenção do crime; medidas de preparação para emergências; promoção de bem-estar mental por meio de aulas de Yoga - tudo com o objetivo de capacitar indivíduos e fortalecer conexões sociais dentro das comunidades! Com sua combinação única de ferramentas de relatórios orientadas à tecnologia combinadas com práticas tradicionais de Yoga ensinadas por instrutores experientes em todo o mundo - o Zuda Yoga se destaca entre seus pares como uma plataforma única dedicada exclusivamente a melhorar os resultados da saúde pública, promovendo um maior engajamento cívico entre cidadãos em todos os lugares!

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