Reebok Crossfit Glevum Análise

A primeira caixa Crossfit de Gloucestershire. Ótimos treinadores e excelente kit.

Ótimo lugar, ótimas instalações, treinamento fantástico, comunidade fantástica e um excelente lugar para treinar. Glevum transformou minha abordagem em relação à saúde e ao condicionamento físico de todas as maneiras possíveis. Sou membro da Glevum há 3 anos e ingressar foi uma das melhores decisões que já tomei! Pessoas que ainda não experimentaram o Crossfit costumam ser céticas quanto aos benefícios que ele pode trazer e se realmente tem uma boa relação custo-benefício. Dan, Rosie e a equipe da Glevum criaram um ambiente maravilhoso e, em minha opinião, é a caixa nº 1. É sem dúvida um dos meus lugares favoritos no mundo.

Estou participando do GTC18 e devo dizer que, apesar de me sentir muito nervoso antes da primeira sessão, estou gostando muito da experiência. A academia dá uma ótima sensação ao local, os treinadores são muito acolhedores, acessíveis e fáceis de transportar. Inicialmente me inscrevi para um curso de 8 semanas, mas já estou pensando em continuar depois!

Sendo um membro há mais de 3 anos, uma comunidade incrível e um coaching fantástico, não posso recomendar Glevum altamente o suficiente!

Grande caixa, ótimos treinadores e ótimos membros. Ame a família Glevum.

Eu entrei no Glevum Crossfit inicialmente por recomendação de um amigo. Pensei antes de mais nada que fosse um lugar ao qual você deveria ingressar quando já está em um nível de preparo físico médio, ao contrário de mim na época.

Após 5 sessões de treinamento, me inscrevi para a primeira aula de treinamento em grupo. Inicialmente fiquei nervoso com isso, embora os treinadores e as outras pessoas na classe me tenham feito sentir à vontade e eu concluí a aula e me senti muito positivo depois. Continuei com as aulas, em média três por semana.

Eu gostei muito do meu tempo no Crossfit e não consigo me imaginar deixando este ginásio. Tem me permitido perder peso, ganhar força e confiança nas aulas e fora delas, com outras atividades e exercícios.

Glevum Crossfit é uma comunidade de formadores positivos e pessoas que treinam ... É muito como uma família com todos encorajando você a melhorar e se esforçar.

Ginástica fantástica - treinamento em pequenos grupos liderado por treinadores fantásticos. O coaching nutricional também é muito útil, recomendo.

Comunidade amigável e acolhedora, excelentes treinadores que realmente se preocupam em apoiá-lo para atingir seus objetivos e se divertir fazendo isso!

Excelente treino e ginásio em Gloucester
Equipe amigável e membros altamente recomendados

Venho para Glevum há cerca de 4 meses e já estou vendo alguns resultados reais perceptíveis no meu condicionamento, força, mobilidade e humor geral.

Eu tinha atingido uma espécie de 'queda de meados dos anos 30' e tendo me machucado de correr por quase um ano, decidi que era hora de tentar e fazer uma mudança.
O treinador Walt fez meus fundamentos e foi rápido em identificar meus pontos fracos e o que precisava ser trabalhado, e estou colhendo os benefícios de minhas sessões de fisioterapia com ele.
Agora estou de volta correndo sem dor e quase na mesma velocidade de antes, sem nem mesmo fazer nenhum treinamento real de corrida!

Sendo novo neste tipo de coisa, fiquei muito apreensivo com a minha primeira aula em grupo, mas não precisava de me preocupar, pois os treinadores e os meus colegas foram muito simpáticos e prestativos. Qualquer coisa que você não seja capaz de fazer no treino pode ser escalonada, então todos ainda trabalham tão arduamente quanto uns aos outros.

Tendo anteriormente não gostado de outras academias convencionais, é revigorante o que Dan, Rosie e todos os envolvidos com esta academia criaram aqui.
Você será pressionado, será humilhado, mas, mais importante, você se divertirá um pouco. Só queria ter entrado antes.

Entrei na Glevum no início de janeiro de 2020. Inicialmente, era apenas uma consulta sobre taxas de associação e serviços, horários de funcionamento. Fui convidado para a academia para uma introdução e para discutir meus objetivos pessoais e interesses em ingressar em uma academia.

Para ser honesto, fiquei agradavelmente surpreso e impressionado com a configuração do Glevium, não tinha ideia do que era CrossFit, mas Dan explicou os fundamentos do esporte e como as aulas funcionam a cada dia, como as aulas são ministradas por um instrutor e eles aconselham você sobre várias técnicas e opções de escala para que você possa completar os treinos dentro de suas habilidades.

Foi-me oferecido um programa de indução de seis semanas que cobria um a um treinamento básico inicialmente, acesso ilimitado às aulas de ginástica e acesso a um treinador de nutrição para ajudar a apoiar meus objetivos de saúde pessoais.

Quatro meses depois, posso dizer honestamente que foi uma das melhores decisões que já tomei, tenho visto resultados na perda de peso, melhoria da mobilidade, ser naturalmente mais ativo, fazer escolhas alimentares mais saudáveis ​​e bem-estar pessoal.

Acho que ir às aulas é bastante viciante, pois o programa muda a cada dia com novos exercícios para desafiá-lo. Estou realmente ansioso por eles, são bem planejados, o que é ótimo para mim, pois significa que posso apenas me concentrar nos treinos e não perder o interesse com a repetição.

Os treinadores são muito apaixonados pelo que fazem e como podem ajudar e desenvolver os membros de suas academias para atingir seus objetivos de saúde e preparo físico. Isso também é compartilhado pelos membros da comunidade das academias, que foram todos amigáveis ​​e receptivos comigo.

Para quem está pensando em fazer uma mudança e quer melhorar sua saúde, forma física e bem-estar, você realmente deve ligar para a equipe Glevium. Você não vai se arrepender!

À equipa de coaching do Glevium muito obrigado pela ajuda, orientação e apoio nos últimos 4 meses. Foi muito apreciado, tenho visto alguns resultados excelentes até agora e estou ansioso para atingir o resto dos meus objetivos no próximo ano.

Sempre tive paixão por fitness. No entanto, minhas ansiedades pessoais e falta de confiança social moldaram um pouco um ranger solitário quando se trata de treinamento.

Minhas primeiras impressões da academia foram positivas. Desde a minha primeira consulta 'sem suor' eu sabia que era aqui que eu continuaria minha jornada de fitness, mas desta vez não sozinho!

O incrível profissionalismo e conhecimento dos treinadores abriram meus olhos para um quadro muito maior em relação à saúde e ao preparo físico. Tenho recebido as ferramentas e o apoio constante, permitindo-me transformar a minha atitude mental. Agora vejo que tenho uma visão cada vez mais positiva de muitos aspectos da minha vida e acesso a uma dimensão totalmente nova de treinamento.

Devo admitir que subestimei o conceito e o poder do crossfit. No entanto, sinto que de repente começou a desbloquear meu potencial real sem restrições. O que é ainda mais surpreendente é que é naturalmente contagioso. Minha família não está apenas gostando do 'novo e melhorado' eu, eles estão fazendo suas próprias mudanças positivas perosnais. Por meio do meu compromisso, inspirei outras pessoas a atingirem seus próprios objetivos, dos quais estou muito orgulhoso.

Ainda é cedo para mim e tenho muitas coisas interessantes para aprender. Estou ansioso para conhecer muitos mais de vocês e me tornar ainda mais inspirado pela incrível comunidade. Tenho certeza de que estou apenas começando uma jornada muito emocionante com a Reebok Crossfit Glevum e mal posso esperar para continuar nesse caminho com todos vocês!

Eu realmente gosto de fazer parte da comunidade em Glevum! Amei o treinamento e os treinadores são ótimos! :)

Nunca gostei de exercícios até tentar um treino comunitário em Glevum. Agora eu me levanto e treino às 7h todas as manhãs, o ambiente é incrível, os treinadores são super simpáticos e sempre felizes em ajudar a acomodar cada indivíduo. Eu não poderia imaginar minha vida sem ele. Os benefícios do crossfit para a saúde são apenas um bônus pela diversão que tenho diariamente e pelos amigos que fiz.

Agora sou membro da Glevum há pouco mais de um ano e meio e adorei cada minuto.

Dan, Rosie e a equipe criaram instalações fantásticas com uma ótima atmosfera. A equipe e o restante dos membros são algumas das pessoas mais amigáveis ​​e positivas que já conheci. Não consigo imaginar treinar em qualquer outro lugar e só gostaria de ter entrado antes.

Como muitas pessoas, vim para o CrossFit vindo de uma academia comercial que priorizava exercícios para estética e perda de peso. Consistia em horas no cross trainer ou na frente do espelho com um par de halteres fazendo bicep curls e agachamentos mal executados enquanto plugados em seus fones de ouvido sentindo-se geralmente insatisfeito e por nunca ter feito o suficiente.

Nos últimos 18 meses, desde que entrei na Glevum, melhorei drasticamente meu condicionamento físico geral, levantamento de peso, força e mobilidade (obrigado Liam!), Mas isso não é nada comparado ao efeito que terá em sua saúde mental, felicidade geral e satisfação com a vida.

O que torna a Glevum especial está nos treinadores e na comunidade. É raro na vida você estar em uma sala cheia de pessoas onde cada pessoa genuinamente se preocupa e quer que você seja bem-sucedido, onde todos têm o mesmo objetivo comum e para onde você vai e tem a melhor hora do seu dia, sem falta. Sem dúvida, isso o colocará na melhor forma física da sua vida, mas o mais importante, mudará toda a sua vida para melhor.

Amo este lugar. Depois de muitos anos fazendo o circuito em torno de inúmeras academias, tanto de grandes marcas quanto de pequenas academias aconchegantes. Nunca encontrei a inspiração, a atmosfera, o apoio, o treinamento e a simpatia que finalmente encontrei na Reebok CrossFit Glevum.
Como alguém que veio de um passado em boa forma física (militar, boxe, rúgbi, entre outras coisas), eu realmente me deixei levar ao longo dos anos.
Isso me deixou extremamente apreensivo em dar uma chance ao CrossFit. Eu imaginava todo mundo como você vê nas revistas ou sites e não era assim. De jeito nenhum!
Eles pareciam e agiam ainda melhor do que eu imaginava. Todas as formas e tamanhos, todas as idades e habilidades. Eu me encaixo bem. Ninguém julga, todos têm seus próprios objetivos.
Imaginei todo mundo fazendo exercícios que eu nunca conseguiria fazer, me enganei de novo. Os treinadores aqui são incríveis em escalar os exercícios para se adequar ao indivíduo. Estou cheio de dores e sempre fico espantado com o quanto sou capaz de fazer. Semana 1 Não consegui suportar meu peso no pulso. Semana 4 Eu chutei uma parada de mão contra a parede! Nunca pensei que pudesse fazer isso, mas os treinadores ... eles sabiam de outra coisa.
Espero que ler isto ajude você a vir e dar uma chance. Estou ansioso para trabalhar com você. Ah, sim, o lado social é demais!

Fui lá para perguntar se o serviço ao cliente era ruim ive treinado em muitos ginásios ao redor do Reino Unido e do mundo, então foi decepcionante não voltaremos.

Crossfit Glevum é incrível! Venho aqui há cerca de 4 anos e absolutamente amo isso. Todos são muito amigáveis ​​e acolhedores e há uma ampla combinação de habilidades e exercícios para todos os níveis. Dan e Rosie criam uma atmosfera divertida e motivadora, e o burburinho durante as aulas faz você voltar para mais. Eu costumava ir para uma academia normal e achei um pouco chato, mas este lugar é o completo oposto!

Estou tão emocionado com meu tempo na Reebok CrossFit Glevum até agora! Todos os treinadores são muito amigáveis ​​e experientes e as aulas são muito acolhedoras. É uma atmosfera fabulosa de apoio que realmente o incentiva a realizar coisas que você talvez nunca tenha pensado que conseguiria. Os treinadores são sempre fantásticos em apoiá-lo na adaptação de cada treino do dia para se adequar às suas capacidades, ao mesmo tempo que o pressionam. Você se surpreenderá com o que é capaz em cada aula e fará amigos adoráveis ​​ao longo do caminho! Não posso recomendar o suficiente.

Ótimo lugar, ótimos treinadores, ótima comunidade. Glevum mudou minha abordagem em relação ao preparo físico e à minha vida. Não posso recomendar o suficiente. Saudades de todos lá, mas adoro ver a comunidade crescer!

O que é uma lufada de ar fresco ! Juntar-se ao CrossFit Glevum foi uma grande experiência para mim, enquanto desfrutava de sessões de treino intensas sob orientação e conhecimento profissional.
A diversão e o senso de comunidade me motivaram a esperar ansiosamente por cada sessão. Eu recomendaria tentar isso, não importa qual seja o seu nível de condicionamento físico!

Eu sou um membro da Glevum nos últimos 4 anos, e tenho gostado. A partir do segundo em que você passa pelas portas, você é recebido pelos treinadores e membros. Tenho visto resultados incríveis no meu condicionamento físico, enquanto faço exercícios que são desafiadores e divertidos. Esta é uma instalação para todas as idades e todos os níveis de condicionamento físico e eu recomendaria a todos !!

Eu estava muito nervoso ao entrar, mas a equipe e os membros do grupo com o qual eu treino são muito amigáveis, me apoiam e motivam! Dan foi amigável e tranquilizador quanto ao suporte que estará disponível

Na verdade, comecei no RCFG em setembro de 2018 - muitas pessoas não vão acreditar, pois levei 4 meses para pegar o bug.

Falei pela primeira vez ao telefone com Dan sobre vir experimentar a caixa sem saber nada sobre o CrossFit em si - eu simplesmente gostei da ideia de aulas em grupo. Eu costumava dar aulas de treinamento funcional antes de me mudar para Gloucestershire, vindo do Norte. Eu tinha começado a sentir muita falta de treinar nesse ambiente e ia cada vez menos à academia. Joguei hóquei duas vezes por semana e me comprometi a fazer três vezes por semana no CrossFit.

Meu maior medo depois que entrei era qualquer WOD com corrida envolvida nele. Eu costumava cancelar a reserva dessas aulas imediatamente. Eu não queria ser julgado. Mas Dan estava no caso comigo todas as vezes, companheiro, por que você cancelou a reserva? Venha e experimente, podemos reduzi-lo para ajudá-lo a melhorar.

O apoio de cada treinador é incrível. Minha confiança logo cresceu e percebi que não havia ninguém para julgar; todos são realmente encorajadores e apoiadores. Eu agora participo do WODS - mesmo que eu me preocupe no começo, os treinadores logo o persuadem a concluí-lo.

Na verdade, passei de 2 a 3 vezes por semana a ir à academia 5 a 6 vezes por semana, às vezes duas vezes por noite. Ainda nem voltei ao hóquei nesta temporada devido a uma lesão, mas os treinadores da academia ainda me ajudaram a treinar todos os dias, alterando todos os treinos. Nada é pedir muito. Minha sessão favorita é Barbell - Liam realmente investiu tempo para me ajudar a melhorar essa habilidade e eu adoro o fato de ele ser tão apaixonado por ajudar as pessoas a melhorar.

Minha coisa favorita em Glevum é que fiz alguns dos melhores amigos da vida.
Quando me mudei de Cheshire, não conhecia ninguém além de Charlie. Glevum é o social
comunidade que eu estava perdendo. Adoro os eventos sociais dentro e fora do ginásio. Esse é um dos principais motivos pelos quais adoro ir ao Box todos os dias.

Eu também convenci Charlie, meu namorado, a entrar e isso mudou sua visão sobre os exercícios também. Nossos hobbies agora incluem assistir aos jogos do CrossFit na TV e treinar juntos na academia.

Eu poderia continuar, mas não vou mais te aborrecer. Venha e dê você mesmo!

O Crossfit número 1 em Gloucester, o Glevum original. Uma das únicas 'academias' em que você entrará e só verá pessoas em forma. Realmente funciona se você estiver disposto a se esforçar. Você faz uma tonelada em uma hora, tornando o exercício eficiente para aqueles que só podem dispensar algumas horas por semana. Equipe muito simpática.

Entrei na RCFG há 12 meses por puro acaso (e preguiça), pois era a academia mais próxima de onde trabalho. Na época, eu nem sabia o que era CrossFit. Como muitos outros, eu vim de uma experiência em que fazia pouca ou nenhuma atividade física por mais de 10 anos e passava meus dias sentado atrás de uma mesa.

Eu tinha poucas expectativas para mim ao entrar, além de esperar perder algum peso e realmente esperava desistir ou desistir dentro de 6 meses. Eu esperava odiar isso, mas considerei um mal necessário. Após as sessões iniciais de introdução com Walt, comecei a fazer exercícios em grupo e nunca na minha vida encontrei uma comunidade tão receptiva e acolhedora. Eu me senti em casa em apenas algumas sessões e quaisquer medos ou apreensões pré-existentes que eu tinha em torno de um ambiente de academia desapareceram.

Comecei a fazer 1-1 sessões de treinamento pessoal com Walt no Ano Novo e comecei a ver grandes melhorias em um curto espaço de tempo. Fiquei surpreso e impressionado com a quantidade de tempo e esforço que Walt despendeu na preparação de cada sessão e em adequá-la precisamente não apenas aos meus objetivos, mas também ao meu nível atual de preparo físico e força. Cada sessão me levou perfeitamente ao meu limite, mas nunca me quebrou.

Logo depois, comecei o treinamento nutricional com Rosie, pois, apesar de conhecer as diferenças óbvias entre o que é comida boa e o que é comida ruim, eu não tinha ideia do que meu corpo realmente precisava em termos de nutrição e para que era usado. Depois de alguns meses, tudo se encaixou - eu realmente sinto que tenho um conhecimento sólido de como meu corpo funciona e como adaptar e ajustar minha alimentação para se adequar ao que estou fazendo diariamente ou semanalmente. Mais uma vez, o nível de preparação e apoio recebido por Rosie durante isso foi inigualável. Você realmente sente que todos os treinadores aqui estão cuidando pessoalmente do seu bem-estar físico e mental e farão o possível para ajudá-lo.

Para qualquer pessoa que esteja procurando uma academia, seja para se exercitar pela primeira vez, como eu fiz, ou para alguém de outra academia que quer mais do que apenas levantar e levantar pesos sozinho por horas a fio. Não posso recomendar mais do que RCFG. Você virá aqui para ingressar em uma academia e sair depois de ter formado uma família.

Não sou o tipo de pessoa que normalmente escreve comentários sobre os produtos que comprei ou os hotéis em que me hospedei, etc; mas entrei na RCG no final de 2018 e queria escrever um pouco sobre minha história, porque tenho certeza de que há outras pessoas em minha posição considerando fazer CrossFit, mas estão apreensivas para mergulhar. Eu me aposentei dos esportes coletivos que fiz durante toda a minha vida, e me deu muitos amigos e ajudou a me manter em forma. Eu também participei de várias academias para me manter "funcionando", mas nunca estava realmente confiante no que estava fazendo, sentia que os instrutores não eram acessíveis e, portanto, mantive a segurança e não tentei nada sabendo por medo de olhares e constrangimento. Eu brinquei com a ideia do CrossFit, mas adiei porque é mais caro do que a assinatura regular de uma academia, mas com o futebol e as sessões de ginástica não tendo nenhum impacto positivo, eu sabia que estava começando a retroceder e precisava de algo diferente e positivo. Eu mergulhei com uma prova intensiva de 5 x 1 a 1 sessão com Nick, enquanto testemunhava sessões de CrossFit acontecendo ao meu redor. Eu me senti à vontade imediatamente; ainda minha primeira sessão adequada estava cheia de nervos, mas não precisa ser, cada sessão começa com um aquecimento e literalmente um guia passo a passo de como fazer os treinos do dia com os excelentes treinadores que mostram exatamente o que fazer e escalone-o para o nível em que você está. Meu medo acabou, agora não tenho vergonha de pedir orientação e dicas a nenhum dos treinadores ou colegas CrossFitters, todos são tão amigáveis. Agora tenho feito sessões semanais regulares que se encaixam na minha semana agitada. Cada sessão traz algo novo, algumas sessões você acha que tem uma boa base para a técnica, enquanto em algumas eu descobri que tenho pequenos problemas musculares / flexibilidade que eu nunca teria percebido na minha rotina anterior e que sem dúvida teria causado me motivo de preocupação nos anos posteriores. Graças aos treinadores, estou agora tratando dessas questões. Agora, estou notando resultados melhorados em minha flexibilidade e força central, o que torna minha vida diária de trabalho mais fácil. Pensando bem, eu sentia muita falta de esportes coletivos, e as pessoas com quem você treina aqui me dão aquela camaradagem que eu sinto falta. Não posso recomendar Reebok CrossFit Glevum o suficiente.
Steve - 41 anos

Se você está procurando um lugar para entrar em forma ... Esses caras da Reebok Crossfit Glevum são simplesmente os melhores! Seu apoio, paciência e dedicação a cada membro é incrível para que você se sinta como uma família. sem negatividade ... sem ego doentio entre os membros sendo os membros mais experientes ajudando os novos ... apenas trabalho duro ... suor ... e no dia seguinte ... nós apenas copiar e colar! Go Glevum!

Não se sente e se pergunte se você deve começar sua jornada, apenas reserve. Eu gostaria de não ter perdido meses pensando nisso.

O curso de fundamentos com Walt foi a pista mais fantástica para ingressar nas aulas, quando chegou o dia da minha primeira aula eu estava realmente muito animado!

Os horários das aulas facilitam o ajuste em qualquer horário. Eu me sinto despedaçada depois de cada aula, mas sempre saio tendo feito algo diferente ou forçado um pouco mais.

Dan, Rosie, Walt e Liam são super acolhedores e todos que vão às aulas são super simpáticos!

Uma equipe incrível capaz de fornecer treinamento sob medida para qualquer que seja o seu objetivo! Treino na Glevum há mais de dois anos e adorei cada sessão. Não importa o quão difícil a sessão possa parecer à primeira vista, a comunidade que Glevum gerou apóia todos os que vão, independentemente de nossas habilidades. Simplesmente não posso classificá-los alto o suficiente.

Mudei-me para Glevum há pouco mais de um ano e nunca olhei para trás .. 6 da manhã é a melhor parte do meu dia !!! O treinamento é incomparável e eu melhorei muito desde que entrei. Dan e a equipe são treinadores atenciosos e focados e garantem a individualização de seu treinamento para cada membro. Eles conhecem minhas frustrações, pontos fortes e fracos e me ajudam a cada sessão para me tornar um atleta melhor. Quanto aos outros membros, não poderia pedir um grupo melhor de pessoas para treinar! Ninguém tem egos e eles são realmente apenas um grupo super divertido, amigável e solidário ... a melhor comunidade!

Sou membro da Glevum há mais de três anos e nunca olhei para trás. Programação, equipamento e instalações de alta qualidade que não se comparam a nenhuma outra instalação Crossfit em Gloucestershire. Só queria ter entrado antes.

Sou membro da Glevum há 8 anos e continua sendo meu lugar feliz. Treinadores super apoiadores e um grande espírito de comunidade. Como a academia foi bloqueada pela Covid, Dan e Team passaram dias preparando um kit grátis para cada membro levar para casa - para que todos pudessem se exercitar virtualmente em casa.

Lugar absolutamente incrível. Suporte total dos treinadores e da incrível comunidade. Se eu pudesse dar a eles 10 estrelas, eu daria!

Crossfit é diferente de qualquer treino que você já tenha feito antes e, embora assustador no início, é realmente para todos, pois os treinos são escalados para o nível em que você está, de modo que todos obtêm o mesmo benefício de cada treino. Eu amo a variedade e é apenas um bônus a mais que Rosie e Dan fizeram de Glevum uma comunidade tão acolhedora.

Entrei para a Glevum há pouco mais de um ano, aos 57 anos. Eu queria ficar em forma e me sentir mais saudável depois de anos fazendo muito pouco. Um ano depois, ainda estou me surpreendendo com o que estou sempre conseguindo com eles. Desde o minuto em que atravessei as portas para minha primeira sessão, me senti bem-vindo. Os treinadores são incríveis, eles capacitam, encorajam e apoiam você em todas as sessões. Eu frequento as aulas mistas e femininas e realmente estou ansioso para meus treinos. Nunca senti que não sou capaz ou que não pertenço. Estou ansioso para ver o que está por vir e alcançá-lo com o apoio da comunidade de Glevum "

Embora eu já tenha me mudado para o exterior, comecei minha jornada CrossFit em Glevum. Eu estava muito nervoso no começo e preocupado se não estaria em forma ou me sentiria deslocado. Todos os treinadores são fantásticos ... apoiadores, encorajadores e muito bem informados. A comunidade Glevum é tão amigável, com um destaque especial para a classe feminina! Eu realmente sinto falta de Glevum e nunca vou esquecer onde tudo começou. Obrigado!

Depois de deixar a escola, minha paixão por qualquer esporte desapareceu. Depois de ver Glevum aparecer no Facebook algumas vezes. Eu pensei, por que não perguntar e ver por que tanto barulho. Depois de falar com Dan, desci para ver o desenrolar de uma sessão e fiquei maravilhada e pensei 'Não posso fazer isso'. Depois de concluir os fundamentos e fazer alguns grandes amigos e melhorias ao longo da minha jornada de preparação física. Depois de deixar o Reino Unido para viajar pouco depois de começar em Glevum, assim que voltei para o Reino Unido, voltei imediatamente e senti como se não tivesse partido. DE NOVO, pouco depois disso, fui viajar pela 2ª vez e, quando soube que estava voltando para casa, tive que voltar para o Reino Unido. Desta vez, com um novo sopro de vida e ficando preso de volta ao Crossfit, o que significava que eu perseguia Dan com e-mails sobre voltar. Fui recebido de braços abertos por Dan, pelos treinadores e pelos amigos que fiz. 100% recomendam experimentar o Crossfit e 110% recomendam dar uma chance ao Glevum. Pode parecer um lugar assustador de fora, mas posso honestamente dizer que é ótimo e tudo o que dizem sobre isso não importa quem você é, o Crossfit pode funcionar para você. A comunidade que Glevum construiu é incomparável.

Já estive em várias academias e é seguro dizer que nenhuma delas ofereceu o nível de serviço, aconselhamento e tutoria que tive no meu primeiro mês em Glevum!

Desde que entrei, conheci algumas pessoas novas e excelentes e já me sinto envolvido como parte de sua crescente comunidade. Seja alguém aconselhando você sobre um treino ou perguntando quais objetivos você gostaria de alcançar.

Tive a infelicidade de ter me machucado (fora de Glevum) e os treinadores me aconselharam sobre alternativas para me ajudar a continuar com o treino do dia e identificar qualquer fraqueza que eu tenha.

Se você deseja se envolver no CrossFit, recomendo que você entre em contato com a Glevum e faça todas as perguntas que você tiver para a equipe!

Não posso dizer coisas boas o suficiente sobre CrossFit Glevum e os treinadores ....

É um ótimo lugar para treinar enquanto é apoiado por uma equipe de treinadores que realmente conhecem o que fazem e são apaixonados por isso!

Eu tenho ido regularmente por um ano agora e definitivamente vi / senti os resultados. Eu tinha ido a uma academia poucas vezes antes de ir para Glevum, então eu não tinha certeza se seria o lugar certo para mim ou se o crossfit seria muito 'extremo', mas não poderia estar mais errado! Para quem não conhece uma academia é ótimo porque sempre tem alguém para aconselhar ou cuidar da sua forma, e não há muitas máquinas para dominar. Também é muito mais social do que estar em uma esteira / máquina com fones de ouvido! Ter os treinos decididos por outra pessoa significa que você nem sempre faz apenas o que sabe ou gosta e, portanto, é um treino adequado!

Já estive em alguns ginásios crossfit, este é de longe o melhor. O grupo e o coaching individual são fantásticos. Todos os níveis de condicionamento físico são bem atendidos e o equipamento é atualizado regularmente. Não hesito em recomendar este ginásio. 5 estrelas

Treinadores e membros amigáveis. Eu apareci durante uma viagem a negócios e me fizeram sentir muito bem-vindo.

É a minha casa longe de casa, onde minha família vive e os treinadores são incomparáveis.

Eu nunca gostei de ir a uma academia
Eu odeio tarefas repetitivas - fico entediado quase que instantaneamente
Eu gosto de uma experiência excelente para o cliente
Eu estava acima do peso, não estava em forma e tinha sessenta anos
Em suma, um desafio difícil

Três anos atrás, fui recomendado para tentar Glevum Crossfit Gym
Não foi com grande entusiasmo que tentei - ainda vou duas vezes por semana, apesar de ter feriados prolongados e de estar ausente por três meses em várias ocasiões. Mal posso esperar para voltar à academia e restabelecer minha forma física amplamente melhorada.
Dan, que é o chefe e meu personal trainer, é fantástico, assim como o resto dos treinadores - estive com todos eles em algum momento. Não há elos fracos neste ginásio.
Todos são incrivelmente profissionais, conhecedores, respeitadores de suas habilidades e, acima de tudo, gentis e solidários.
A equipe da Glevum e, na verdade, todos os seus clientes oferecem uma comunidade inclusiva que permite que você aproveite ao máximo seus esforços sem se sentir julgado.
O que é tão surpreendente para mim é
1. Eles sabem até onde me forçar - Se eles me dizem para fazer algo, fico constantemente surpreso por realmente conseguir fazer isso mesmo no máximo! Portanto, a confiança agora está implícita
2. Mudança na forma corporal
3. Melhor condicionamento físico
4. Vigor e flexibilidade
5. Gosto de ir a ESTE ginásio ou, mais precisamente, a ESTA COMUNIDADE

Se você não gosta de ir à academia, comprometa-se com Glevum e aceite que você mudará em todos os sentidos - eu tenho

Sou membro da Glevum há mais de 3 anos e não posso dar uma nota alta o suficiente! Eu me senti bem-vindo desde o momento em que entrei. Todos são tão solidários e encorajadores.

Os treinos podem ser desafiadores, mas o ambiente de aula ajuda você e você acaba fazendo coisas que não achava que poderia. Os treinos também são constantemente variados e você não acaba fazendo a mesma coisa toda vez que vai.

Resumindo, a comunidade é ótima, os treinadores são ótimos, as instalações são ótimas e os treinos são ótimos! O que mais você poderia querer?!

Ótima facilidade para treinar. Os treinadores são muito experientes e todos são muito amigáveis. Provavelmente um dos melhores lugares para treinar em Gloucestershire, se você quiser melhorar sua forma física e se sentir parte de uma comunidade.

O que posso dizer sobre o RCFG? Um lugar realmente especial, com treinadores brilhantes e uma comunidade incrível de pessoas com ideias semelhantes. Eu estava muito desconfiado do CrossFit antes de testá-lo, presumindo que você fosse algum tipo de máquina superdimensionada, mas rapidamente ficou claro que qualquer um pode se envolver.

Entrei em junho de 2018, depois de tentar de quase tudo e estava no fim das minhas tensões. Lutei para ficar motivado para continuar frequentando academias sem alma ou sessões de circuito coxo e estava perto de aceitar que, aos 40 anos, teria que viver meus dias frustrado e acima do peso.

Glevum mudou tudo. Eu encontrei uma rotina que funciona para mim, treinando religiosamente 3 vezes por semana, todas as semanas, incluindo as sessões extremamente agradáveis ​​de sábado de manhã. Não só perdi peso (mais de 2,5 quilos em 10 meses), mas fiquei mais forte, mais apto e mais flexível, o que ajuda no dia a dia - especialmente com 2 crianças pequenas.

Além dos resultados físicos, o principal motivo de eu continuar voltando são as pessoas. Os treinadores são acolhedores e estão dispostos a escalar os exercícios de acordo com sua força ou nível de habilidade, para que você nunca se sinta perdido. Todos são muito amigáveis ​​e acolhedores e me peguei garantindo que cheguei cedo para a aula para poder bater um papo com os caras que estão terminando a sessão anterior. Esse apoio e incentivo é o que me faltava e, tendo-o encontrado em abundância no RCFG, estou na melhor forma da minha vida adulta. Obrigado pessoal, vocês são os melhores.

Muito mais do que apenas uma academia, com coaching especializado, um ambiente amigável e social com ótimas pessoas. Você certamente ganha muito em cada sessão, por isso tenho medo de perder uma por medo de perder! Se você quer colocar sua forma física à prova, aprender coisas novas todas as semanas e se desafiar diariamente, então a Reebok Crossfit Glevum é definitivamente a academia para você.

Eu tinha ouvido muitas coisas incríveis sobre Glevum, mas estava hesitante em entrar no primeiro porque eu tinha um problema cardíaco pré-existente e não tinha entrado em uma academia por 5 anos.
Ao entrar em contato com Rosie & Dan, rapidamente descobri que eles haviam criado um lugar realmente especial e que eu precisava verificá-lo por mim mesma. Fiquei assustado no início, mas Rosie me deixou à vontade durante nossos encontros individuais com sua adorável natureza calma e tranquilizadora.
Eu tenho ido por cerca de 7 meses agora e eu adoro isso. Os treinos são sempre explicados e se você tiver alguma dificuldade, os treinadores estão sempre à disposição para ajudar. Você também nunca está sozinho aqui - há uma comunidade incrível que o ajudará a impulsionar e apoiá-lo durante seus treinos. Desde que entrei, reduzi meu BPM de repouso de 78 para 64, o que tirou a pressão do meu coração e vai me ajudar com minha condição.
Não posso recomendar Glevum o suficiente, realmente mudou minha vida para melhor. Obrigado pessoal xx

Tenho vindo a Glevum para o PT há pelo menos 5 anos.
Eu sou uma academia com excesso de peso e odeia pessoas de 60 anos ou mais com alguns problemas musculares esqueléticos sérios.
Meu principal homem tem sido Louis, que é nada menos que maravilhoso em sua abordagem de preparação física em um corpo semi-destruído.
Mais recentemente, também tive o privilégio de ter meu PT com Dan, o proprietário do ginásio.
Eu estava preocupado que talvez outro jovem não conseguisse o que era necessário, mas Dan tem sido ótimo também. O ethos em Glevum é garantir que você fique em forma, mantendo os programas atualizados, focados, geralmente divertidos (risos através da dor) e até dentro de um grupo, individual.
Posso dizer honestamente que, mesmo que tenha trabalhado para chegar lá, nunca deixei Glevum miserável.
É um lugar muito bom para se estar.

Juntar-se à Reebok CrossFit Glevum mudou minha vida para melhor. Eu costumava ser um membro de uma academia comercial, embora eu gostasse, nunca realmente senti que estava chegando a lugar algum. Glevum mudou tudo isso, desde então descobri que meus objetivos mudaram de querer ser grande para agora querer ser mais atlético, ser capaz de fazer alguns dos movimentos mais desafiadores, como double unders e muscle ups. Achei a atmosfera em Glevum extremamente favorável e o treinamento de primeira classe.
Se você quiser experimentar algo novo ou assumir um compromisso de mudança de vida com sua saúde e boa forma, junte-se à Glevum, em breve você a considerará sua segunda família, assim como eu.

Nunca tinha ouvido falar de Crossfit antes e sempre me surpreendeu.
Ótimos treinadores que tornam as habilidades alcançáveis, você sai de uma sessão sem dizer que nunca farei isso, mas quero meu primeiro puxão para cima ou os dedos dos pés na barra.
As pessoas que você conhece e treina são incríveis. Assistir a um Crossfitter habilidoso deixa você querendo saber o que eu posso alcançar.
Estou fazendo coisas que nunca pensei que poderia fazer e me divertindo fazendo isso, não poderia ficar muito melhor do que isso!

Meu maior arrependimento é não ter aderido antes.

Entrei no RCFG em dezembro de 2018, depois que minha namorada se juntou a ele alguns meses antes, e ficava me dizendo o quanto eu gostaria disso. Eu estava um pouco inseguro no início, pois ouvi algumas pessoas não avaliarem o CrossFit e eu era atualmente um membro de uma academia comercial e tinha caído no amor com o treinamento, então decidi que iria mergulhar, dar o fora e julgar por mim mesmo.

Foi facilmente uma das melhores coisas que fiz, não apenas fisicamente, mas também mentalmente. Todos no camarote são tão amigáveis ​​e acolhedores, tanto os treinadores quanto os membros fazem seus nervos do primeiro dia desaparecerem imediatamente. Minha visão dos objetivos de treinamento e preparação física mudou desde que entrei para o RCFG. Antes, todos os objetivos eram baseados em minha aparência. No entanto, desde o treino no RCFG, minha perspectiva mudou e levantar aquele primeiro músculo, dobrar, segurar na parada de mão ou qualquer que seja esse objetivo será muito mais recompensador do que qualquer objetivo de academia baseado em imagem, com certeza.

O padrão de coaching é brilhante e embora esta seja a única caixa de CrossFit da qual sou membro, entrei em algumas caixas no Reino Unido e, durante as férias, sinto-me seriamente muito sortuda por ser membro da RCFG. Os treinadores querem genuinamente ver você progredir e se tornar uma versão mais em forma e mais forte de si mesmo. Mais importante ainda, eles querem ter certeza de que você está se divertindo e gostando de treinar também.

Você pode ouvir que o CrossFit é uma comunidade e, antes de entrar, eu não acreditava muito nisso. Todas as academias que visitei antes têm sido muito clicáveis, mas certamente não é o caso do CrossFit e do RCFG. O trabalho árduo que Dan, Rosie e a equipe colocaram no dia a dia realmente mostra. Obrigado a todos vocês e obrigado por me deixarem ser um membro do seu camarote.

Se você está em dúvida quanto a ingressar, apareça, enfie a cabeça pela porta, diga oi e você nunca mais olhará para trás.

Ótima caixa para fazer parte e da qual eu nunca gostaria de sair. As pessoas são muito amigáveis ​​e são como uma família, os treinadores são fantásticos e prestativos e a atmosfera é perfeita. Se você quer sentir que pertence a uma comunidade de família verdadeira, Glevum é o lugar certo.

Apoiador, divertido, gratificante: essas são as palavras que eu usaria para descrever minha experiência com Glevum.

Solidário. Os treinadores e a comunidade são muito amigáveis, felizes em ajudar e, como treinadores, garantem que estamos fazendo as coisas certas para nós da maneira certa!

Diversão. Os treinos podem ser desafiadores, mas há um senso amigável de competição em relação às pontuações no quadro.

Cumprindo. Venho treinando há vários anos e cheguei a um platô, ganhando várias lesões. Glevum me ajudou a superar isso, mantendo-me livre de lesões e melhorando sutilmente seus melhores recordes pessoais.

Entrei na Glevum há pouco mais de 2 anos, depois de ser membro de uma academia padrão por mais de 15 anos, eu estava entediado de gastar 2-3 horas, 3 vezes por semana fazendo os mesmos exercícios, esteira, cross trainer etc. Eu fiz algumas pesquisas on-line e encontrei Glevum, nunca tinha ouvido falar de crossfit, então eu e meu marido acabamos de aparecer uma tarde, conhecemos Dan que compartilhava tanta paixão e conhecimento sobre níveis de condicionamento físico, nutrição e conhecia todos que estavam na aula pelo nome, nós Ficamos maravilhados, nunca vimos um treinador como o Dan antes, vimos a aula e embora não fosse o que esperávamos queríamos fazer parte deste lugar incrível, ser treinado pelo Dan e seus treinadores.
Desde que nos juntamos a mim e meu marido perdemos mais de 2 quilos de peso cada um, sou asmática desde os 13 anos e, pela primeira vez em 37 anos, meus inaladores estavam sendo reduzidos em força, eu não poderia correr sem ajuda sem meu inalador, agora posso fazer 5k sem usá-lo.
Nunca gostei de treinar antes, mas Glevum tem a melhor comunidade de pessoas que dão todo o apoio e treinadores que ajudam você a realizar os treinos com o melhor de minha capacidade.
Glevum, Dan, Rosie, Walt & Liam mudaram meu condicionamento físico para um nível diferente e não há palavras suficientes para agradecê-los. Estou ansioso para continuar a treinar por muitos anos.

O lugar mais incrível para entrar em forma que muda completamente a sua vida em muitos níveis. Todo o meu estilo de vida mudou e isso se deve exclusivamente à dedicação e ao apoio que a Glevum oferece a todos os seus membros. Nos últimos 2 anos, nunca olhei para trás e estou simplesmente amando a jornada em que estou. Uma fantástica academia CrossFit que você não pode perder!