Raawr Revisão de Reebok Crossfit Glevum
Entrei na RCFG há 12 meses por puro acaso (e pregu...
Entrei na RCFG há 12 meses por puro acaso (e preguiça), pois era a academia mais próxima de onde trabalho. Na época, eu nem sabia o que era CrossFit. Como muitos outros, eu vim de uma experiência em que fazia pouca ou nenhuma atividade física por mais de 10 anos e passava meus dias sentado atrás de uma mesa.
Eu tinha poucas expectativas para mim ao entrar, além de esperar perder algum peso e realmente esperava desistir ou desistir dentro de 6 meses. Eu esperava odiar isso, mas considerei um mal necessário. Após as sessões iniciais de introdução com Walt, comecei a fazer exercícios em grupo e nunca na minha vida encontrei uma comunidade tão receptiva e acolhedora. Eu me senti em casa em apenas algumas sessões e quaisquer medos ou apreensões pré-existentes que eu tinha em torno de um ambiente de academia desapareceram.
Comecei a fazer 1-1 sessões de treinamento pessoal com Walt no Ano Novo e comecei a ver grandes melhorias em um curto espaço de tempo. Fiquei surpreso e impressionado com a quantidade de tempo e esforço que Walt despendeu na preparação de cada sessão e em adequá-la precisamente não apenas aos meus objetivos, mas também ao meu nível atual de preparo físico e força. Cada sessão me levou perfeitamente ao meu limite, mas nunca me quebrou.
Logo depois, comecei o treinamento nutricional com Rosie, pois, apesar de conhecer as diferenças óbvias entre o que é comida boa e o que é comida ruim, eu não tinha ideia do que meu corpo realmente precisava em termos de nutrição e para que era usado. Depois de alguns meses, tudo se encaixou - eu realmente sinto que tenho um conhecimento sólido de como meu corpo funciona e como adaptar e ajustar minha alimentação para se adequar ao que estou fazendo diariamente ou semanalmente. Mais uma vez, o nível de preparação e apoio recebido por Rosie durante isso foi inigualável. Você realmente sente que todos os treinadores aqui estão cuidando pessoalmente do seu bem-estar físico e mental e farão o possível para ajudá-lo.
Para qualquer pessoa que esteja procurando uma academia, seja para se exercitar pela primeira vez, como eu fiz, ou para alguém de outra academia que quer mais do que apenas levantar e levantar pesos sozinho por horas a fio. Não posso recomendar mais do que RCFG. Você virá aqui para ingressar em uma academia e sair depois de ter formado uma família.
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