Intelligent Exercise Pilates & Fitness Análise

Eu era um cético. Eu admito isso. Como ciclista, achava que não havia muito que uma academia de Pilatos pudesse me oferecer. Eu não poderia estar mais errado. Depois de uma lesão, eu estava lutando para voltar a andar na bicicleta por mais de 32 quilômetros sem dores fortes no joelho. Um amigo recomendou exercícios inteligentes, citando a capacidade da equipe de ajudá-la a desenvolver os grupos musculares corretos para a corrida. Aprendi mais em algumas semanas de treinamento lá do que em meus últimos 20 anos de equitação. Havia tanto do meu corpo que eu estava negligenciando! Bem, estou de volta à forma de corrida e tenho que agradecer ao Exercício Inteligente por isso. Aqui está a coisa. Este lugar não é para ciclistas. Não é para quem está excepcionalmente apto. É para qualquer pessoa em qualquer nível de condicionamento físico que queira melhorar a maneira como se sente TODOS OS DIAS. Toda a equipe é excepcionalmente experiente e profissional. Serei um cliente para o resto da vida.

Aulas de Pilates e aulas particulares são um desafio incrível (positivo), e estou constantemente impressionado com minha treinadora, Shana, e seu conhecimento de pilates, biomecânica e anatomia para me ajudar a ficar mais forte e superar lesões. O Exercício Inteligente é um lugar acolhedor e convidativo onde me sinto confortável e sou pressionado a melhorar em áreas que irão apoiar meus próprios objetivos de movimento. Se eu pudesse pagar, certamente iria mais de 1x / semana.

Posso altamente recomendar este lugar. Turmas pequenas com instrutores muito experientes e qualificados. Eu os encontrei depois que me machuquei em outro estúdio de Pilates, onde não fui capaz de obter instruções específicas individualizadas. Minha postura e força central melhoraram.

Catherine (Cat) é uma treinadora pessoal incrível. Estou grávida de 8 meses e ainda faço sessões semanais de Pilates com ela. Ela está me mantendo forte e meu bebê seguro. Estou ansioso para nossas sessões semanais. Treinador incrível e ambiente muito positivo.

Comecei a ter aulas virtualmente com Melissa Francis do Intelligent Exercise (primavera de 2020). Eu pratiquei Pilates intermitentemente por anos, mas agora, devido à orientação especializada de Melissa, estou seriamente viciado. Mesmo com os desafios de uma aula virtual, ela dá de forma clara - e inteligente! - dicas, sou capaz de aprofundar minha prática de forma eficaz, embora esteja a milhares de quilômetros de distância. Ela é uma professora muito talentosa e atenciosa. Estudantes de qualquer nível se beneficiariam imensamente em estudar com ela.

Ótimo lugar para se exercitar! O estúdio desenha diferentes tipos de corpos com diferentes necessidades, desde dançarinos até descoordenados. De alguma forma, Melissa, Shana e os outros treinadores fazem as aulas funcionarem para todos nós.

Obrigado 1 por tirar seu fim de semana para treinar e 2 por nos dar um estúdio educado e seguro, cheio de instrutores superqualificados. Quanto mais encontro treinadores de outros estúdios, mais percebo o quão incrível é a inteligência !!!