Integral Yoga® Center of Richmond Análise

Comecei a ter aulas de ioga com Nora há mais de uma década, quando acabava de terminar a faculdade. Em um período de transição durante minha vida, a ioga me proporcionou uma prática diária simples que ajudou com meu estresse físico. No entanto, com o passar dos anos, tornou-se muito mais uma filosofia de vida que permaneceu comigo por muitos anos e muitas transições. Yoga Integral e Nora têm sido uma força positiva em minha vida, mesmo quando eu não morava na Virgínia. De aulas de Raja ioga e meditação a um workshop de luto em Yogaville depois que perdi minha mãe, esses ensinamentos e sua natureza compassiva me ajudaram muito ao longo dos anos.

Ela trouxe os ensinamentos de Swami Satchidananda e Yogaville para Richmond de uma forma que é acessível a muitas pessoas em muitas esferas da vida.

Acredito firmemente que a ioga é uma prática de mudança de vida que pode ser aplicada a muitos aspectos da vida diária. Se você está procurando uma experiência autêntica de ioga, e não apenas outra grande rede de ioga, o Integral Yoga é o lugar certo.

Este lugar é uma joia sagrada situada em um bairro aconchegante atrás de Carytown, não muito longe de Ellwood Thompson's. É aqui que eu aprendi o que o Yoga realmente é ... e como encontrar a verdadeira paz e felicidade ... Eu aprendi que o Yoga não é apenas sobre o corpo, mas também sobre a mente e o espírito. É baseado nos ensinamentos de Sri Swami Satchidananda, que fundou Yogaville no Condado de Buckingham ... e como ele diz: "O propósito do Yoga Integral é ter um corpo tranquilo, uma mente pacífica e uma vida útil." Este lugar é para todos aqueles que procuram essas coisas .. e procuram e vocês encontrarão !! Bem aqui no RVA. :)

Existem muitos estúdios de ioga em Richmond, VA, mas nenhum se compara ao Yoga Integral na abordagem holística para levar uma vida plena. As raízes do Yoga Integral na filosofia oriental provam que é mais do que apenas um exercício. Bem-vindo aos recém-chegados e todas as classes de nível.

Estou envolvido com o Centro de Yoga Integral de Richmond (IYC) há muitos anos. Já participei de várias aulas de ioga, workshops, kirtan e outros eventos divertidos. Os professores são excelentes e o ambiente muito acolhedor. A IYC tem servido nossa comunidade sob a direção de Vimala Nora Pozzi desde os anos 1990. Eu recomendo fortemente fazer uma aula ou duas e até mesmo ir ao Kirtan toda terceira sexta-feira à noite.

Este é um dos meus lugares favoritos para praticar Yoga na cidade! A administração e o pessoal são muito cuidadosos com todos os aspectos da operação. As aulas são bem arredondadas, com foco não apenas no corpo físico, mas na pessoa inteira, por dentro e por fora. Se você ainda não foi a um Satsang de sexta à noite, faça um favor a si mesmo e tenha uma experiência única. Você vai adorar aqui!

Centro aconchegante e cheio de plantas! Para mim, é aqui que está o verdadeiro ioga! Integral é uma prática holística que incorpora mais do que apenas o físico.