3 anos atrás
Bikram é a única forma de ioga à qual continuarei ...
Bikram é a única forma de ioga à qual continuarei voltando. Eu tentei todos eles. Tem benefícios mentais e de saúde extremos: uma vez que não fiquei doente por mais de 2 anos, porque impulsionou meu sistema imunológico astronomicamente. Outros incluem melhor sono, melhor digestão, aumento da circulação, aumento da energia, aumento da flexibilidade, cura de lesões / dor crônica, queima de gordura e benefícios gerais de desintoxicação do corpo. Os atletas profissionais agora incorporam isso em sua rotina porque simplesmente funciona! Eles são mais ágeis e têm melhor força (mental e física).
Ao longo dos anos, o bikram original de 90 minutos, 26 posturas em aulas de 40 graus, evoluiu para incluir aulas de 60 minutos. Mais recentemente, eles adicionaram o Inferno Hot Pilates muito intenso (IHP é um treino de baixo impacto e alta intensidade, que mantém queimando seus músculos após alguns dias, especialmente seu núcleo) e o fortalecimento e relaxamento muscular Yin Yoga. Eles até incluíram, em algumas ocasiões, aulas de ioga para crianças nos fins de semana. O que mais você pode pedir em um estúdio de ioga ?!
De acordo com o estúdio, é o melhor estúdio de ioga em Mississauga. PERÍODO. É muito limpo e espaçoso. Ele ganhou 5x (ou mais) prêmios Top Choice de Melhor Estúdio de Yoga em Mississauga. Isso foi baseado na qualidade, atendimento, eficiência e limpeza. Isso é dizer MUITO! O que o torna ainda mais agradável são as pessoas - Alex, Seema, May e Cielito. Eles são muito amigáveis, bem treinados, qualificados e sempre darão uma mão amiga. E o mais importante, Lisa e Mike, os proprietários, são as verdadeiras estrelas desse estúdio, e é uma das razões pelas quais sempre volto.
Lisa e Mike - não há coisas boas o suficiente a dizer sobre eles. Quando eu vi os comentários negativos e odiosos de Cassandra e Vick abaixo, isso quebrou meu coração, como tenho certeza de que quebrou o deles. A comunidade de ioga deve ajudar e nutrir uns aos outros. Fiquei desapontado quando o personagem de Lisa foi difamado e o do estúdio. Todo mundo que frequentar o estúdio vai atestar que essas descrições nem chegam perto! Lisa e Mike são pessoas muito amigáveis, de bom coração e respeitosas. Lisa sempre tem um grande sorriso no rosto, tem a mais gentil das almas e é uma das pessoas mais acessíveis que conheço. Eles tratam a todos como família. Eu os vi criar uma família muito amorosa (de 2 filhas) ao longo dos 6 anos que frequento o estúdio. Lisa e Mike, por favor, não insistam nisso. Seja a energia que você deseja atrair. Haters são apenas admiradores confusos. ;-)
Se você tiver dúvidas ou perguntas, basta enviar um e-mail ou linha. Eles farão o possível para que você se familiarize com o estúdio e a prática. Você não vai se arrepender. Esta se tornará sua segunda casa. Apenas lembre-se disso: "Determinação do bulldog inglês e força do tigre de Bengala" e pronto! Por último, se você está lendo isso, seja bom com as pessoas, SEMPRE. Namaste!
Traduzido