Clay Fitness + Nutrition Análise

Trabalho na Clay Fitness há 10 anos! Eu amo isso! Todos os treinadores são muito experientes e profissionais. Eu adorei as aulas em grupos pequenos e elas são desafiadoras e divertidas. Meu nível de condicionamento físico e força aumentaram muito ao longo dos anos. Eu amo a natureza personalizada do Clay Fitness. Eles fazem um ótimo trabalho de me motivar e me ajudar a fazer da saúde e da forma física uma prioridade. Tive algumas lesões não relacionadas ao treino e os treinadores são sempre ótimos em modificar os exercícios para atender às minhas necessidades e para ter certeza de que estou sendo cuidadoso. A transição online foi perfeita e as aulas ao vivo me mantiveram me exercitando durante a pandemia. Melhores aulas em Charlottesville!

Clay Fitness tem me ajudado a me manter saudável desde que eu (realmente) entrei mancando no estúdio na primavera de 2013. Incapaz de correr devido a uma lesão por uso excessivo, entrei para uma aula de spin semanal e me senti bem-vindo e "parte de" dia um. Em seguida, acrescentei sessões de treinamento pessoal. A transição para as aulas em pequenos grupos para os exercícios de zoom de hoje aconteceu com cuidado e consideração de minha capacidade de preparação física e objetivos. Tenho recomendado Clay Fitness para meus amigos e pacientes de terapia de massagem, e continuo recomendando. Eles são parte integrante da minha saúde e bem-estar, especialmente durante a Pandemia.

Eu faço parte da família Clay Fitness há quase 5 anos. Os treinadores são de primeira linha, apaixonados e experientes. Eles abordam o condicionamento físico como uma celebração da saúde e da sensação de bem / forte em seu corpo, em vez de fazer do condicionamento físico a aparência. Eles são ótimos para criar exercícios desafiadores e ajudá-lo a atingir seus objetivos, ao mesmo tempo em que modificam e personalizam para atender às necessidades individuais dos clientes. Eu não posso recomendar Clay Fitness o suficiente!

No saibro, gosto de ter o preço de uma aula em grupo com a atenção de um personal trainer devido ao tamanho reduzido da classe e ao cuidado e atenção dos treinadores. Eles mudaram para as aulas virtuais muito bem e há uma boa responsabilidade para comparecer às aulas. Cada aula é personalizada para o grupo específico e há grande atenção / modificação para aqueles que estão se curando de lesões e outras situações.

Eu diria que exercitei ativamente toda a minha vida, mas foi só quando encontrei Clay que percebi que só me dedicava aos exercícios. Sua abordagem personalizada me permitiu atingir e superar meus objetivos de condicionamento físico. Todas as aulas de exercícios são essencialmente sessões de treinamento pessoal, porque o treinador está inserido nas necessidades de cada participante. De forma impressionante, conforme Clay fazia a transição para um formato virtual devido à pandemia, eles mantiveram o mesmo nível de atenção, criatividade e responsabilidade. Não posso recomendar Clay Fitness mais altamente!

EU AMO as aulas de spinning no Clay; Hyam é um instrutor INCRÍVEL! O estúdio é limpo e relaxante e parece haver muitos outros brinquedos divertidos para brincar. Todos os instrutores são muito legais e inspiradores e é um prazer fazer negócios lá. Todos estão sempre prontos para auxiliá-lo na programação, escolhendo a aula correta e ajudando você a obter o melhor treino possível.

Eu queria melhorar minha saúde geral e força e precisava de um treinador para ajudar a enfocar minha abordagem de malhar. Por meio do Clay, tive a oportunidade de trabalhar com um personal trainer multi-credenciado que dedicou um tempo para entender meus objetivos, conduzir uma avaliação e criar programas para me ajudar a ganhar força geral. As aulas online ao vivo me permitiram manter o foco quando não podíamos nos encontrar pessoalmente.

Treinei com Hyam na Clay Fitness em 2015 e com Suzy em 2018 e agora com Eve, a atual proprietária - ela não é apenas uma ótima treinadora, mas também conhece a mecânica corporal e faz cada sessão sob medida para mim. Ela é extremamente atenciosa com boa postura e forma, seja treinamento com pesos ou exercícios básicos, e me desafia da maneira mais cuidadosa. Ela me ensinou a ouvir meu corpo, apreciar e trabalhar com ele. Treinar com Eva é realmente o ponto alto da minha semana, especialmente durante o COVID.

Quando eu entrei para Clay em 2015, eu nunca tinha malhado na minha vida além das aulas de ginástica ocasionais ou visitas à academia aqui ou ali. Nunca consegui encontrar nada em que pudesse me manter, mas soube imediatamente que havia encontrado minha família de fitness com Clay. Nos quase 6 anos desde minha primeira sessão de treinamento pessoal, cresci de uma forma que NUNCA esperava. Não só estou em forma de uma forma que nunca imaginei, como também gosto de malhar e fico ansioso pelas aulas (agora no Zoom devido à pandemia) e sessões de treinamento pessoal. Aprendi muito sobre meu corpo ao longo dos anos e sinto que estou verdadeiramente com a família com cada instrutor Clay.

Aprendi a apreciar o que meu corpo pode fazer e continuo a me surpreender com as maneiras como continuo crescendo em minha jornada de preparação física, graças a Eva e à equipe. Todos são muito positivos e edificantes em relação ao corpo e realmente se preocupam com você como indivíduo, não apenas como cliente.

Sempre digo às pessoas que Clay foi um dos melhores presentes que já me dei! Não posso recomendá-los o suficiente.