4 anos atrás
Eu estava viajando a trabalho e decidi parar neste...
Eu estava viajando a trabalho e decidi parar neste estúdio para uma aula. Pratico ioga há 15 anos e adoro parar em estúdios quando viajo. O estúdio é lindo e a butique oferece muitas roupas (tive que esconder minha carteira). A equipe foi realmente agradável e ótimo para conversar.
No entanto, os 75 min. BE FLO Vinyasa Yoga foi decepcionante porque não era vinyasa ioga. Ele não conectava a respiração ao movimento e tinha um ritmo muito lento, segurando as posturas por 10 respirações de cada vez. Passamos cerca de 15-20 minutos abrindo os ombros e pelo menos 30 minutos no chão antes mesmo de ficarmos em pé. Meu colega de trabalho e eu reclamamos um do outro que nossos pés adormeceram enquanto ficamos sentados no chão por tanto tempo. Não havia equilíbrio de braços, nem inversões, e só passamos por um verdadeiro vinyasa, talvez 4 vezes em uma aula de 75 minutos. Esse estilo era, honestamente, mais hatha ioga do que vinyasa, então gostaria que não fosse anunciado como vinyasa. Minha colega de trabalho saiu realmente confusa (ela não tinha feito ioga antes) e me disse que achava que vinyasa deveria ser uma respiração por movimento e ritmo rápido. Então, nós dois saímos da aula e decidimos malhar por uma hora depois em outra academia. Não me interpretem mal, era relaxante, lindo ambiente / estúdio, boa música e o calor era bom; no entanto, não aumentamos o calor com os movimentos na aula e não era vinyasa. O final da aula também foi estranho com a conclusão do om enquanto deitava de costas, dizendo namaste antes de savasana, e não sendo colocado na fila para terminar o savasana. Acho que tudo isso é preferência e subjetivo.
Se eu estiver na cidade novamente em breve, vou parar novamente e perguntar quais classes são um verdadeiro vinyasa e rápido. Só estou batendo uma estrela porque não atendeu às minhas expectativas e gostaria que aquela aula em particular não fosse anunciada como vinyasa, mas todo o resto no estúdio é de primeira qualidade.
Traduzido