Sobre Yoga mendocino
Yoga Mendocino: nutrindo seu corpo, mente, coração e espírito
Yoga Mendocino é uma organização sem fins lucrativos com sede em Ukiah, Califórnia, que visa promover a prática de yoga como meio de alcançar o bem-estar holístico. A organização oferece uma ampla variedade de aulas e workshops para pessoas de todas as idades e níveis de experiência.
No Yoga Mendocino, acreditamos que o yoga não se trata apenas de exercícios físicos, mas também de cultivar a atenção plena, a compaixão e a autoconsciência. Nossas aulas são projetadas para ajudá-lo a desenvolver força, flexibilidade, equilíbrio e relaxamento, além de nutrir seu ser interior.
Se você é novo no yoga ou pratica há anos, o Yoga Mendocino tem algo para todos. Oferecemos aulas para iniciantes e outras mais avançadas para quem deseja aprofundar sua prática. Nossos professores experientes são apaixonados por compartilhar seus conhecimentos e ajudar os alunos a alcançar seus objetivos.
Um dos aspectos únicos do Yoga Mendocino é nosso compromisso com a construção da comunidade. Acreditamos que o yoga pode ser uma ferramenta poderosa para unir as pessoas e criar mudanças positivas no mundo. É por isso que oferecemos eventos especiais como concertos de kirtan (canto devocional), jantares festivos, noites de cinema com discussões sobre temas espirituais.
Além de nossas aulas regulares e eventos em nosso estúdio em Ukiah (localizado na 206 Mason St.), também oferecemos aulas online através do Zoom para que você possa praticar de qualquer lugar do mundo! Isso foi especialmente útil durante a pandemia, quando muitas pessoas tiveram que ficar em casa devido às diretrizes de distanciamento social.
Nosso site (yogamendocino.org) é um ótimo recurso para qualquer pessoa interessada em aprender mais sobre ioga ou se envolver com nossa comunidade. Você pode encontrar informações sobre próximos eventos/aulas/workshops/retiros; ler artigos sobre diversos temas relacionados à saúde/bem-estar/espiritualidade; assista a vídeos com nossos professores; Assine a nossa newsletter; doe/apoie nossa organização.
Esperamos que nosso site e nossas aulas o inspirem a cuidar de si mesmo de maneira holística e a se conectar com outras pessoas que compartilham seus valores. Acreditamos que o yoga não é apenas uma prática, mas um modo de vida, e convidamos você a se juntar a nós nesta jornada de autodescoberta e transformação. Namastê!
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