Uplift Studios Análise

O Uplift Studios se tornou rapidamente um dos meus lugares favoritos para malhar. Eu amo o conforto e a facilidade de ser um estúdio somente para mulheres, e os instrutores são todos incrivelmente otimistas e encorajadores. A variedade de aulas e rotinas dentro de cada uma é ótima; realmente mantém as coisas interessantes. Deixo todas as aulas sentindo-me energizado (e encharcado de suor!).

EU AMO este estúdio! A classe de força é uma ótima classe de corpo inteiro de 45 minutos que incorpora diferentes pesos livres, faixas e seu próprio peso corporal. Os instrutores são sempre muito simpáticos e acolhedores, gosto particularmente do ambiente "todas as mulheres". Ótimas instalações se você precisar se preparar lá para o trabalho etc. É super confortável e realmente tem a ver com o empoderamento feminino!

AMO este estúdio! É um ambiente tão positivo e acolhedor. Eu diria que todas as aulas são sobre mod-mod / nível avançado (você vai trabalhar e suar), mas com opções de modificações, se necessário. Honestamente, você poderia passar por tudo no nível de iniciante se estivesse se recuperando de uma lesão ou algo parecido. Todo mundo é muito confortável e experiente. Altamente recomendado para todas as mulheres!

Estúdio muito acolhedor e simpático que oferece uma variedade de aulas. Sculpt and Strength são meus favoritos e se tornaram parte da minha rotina de exercícios, ajudando-me a voltar de uma lesão. Todos os instrutores que eu tive forneceram opções de baixo impacto e estão cientes se você tiver algum ferimento. Muita atenção pessoal! Não posso recomendar este lugar o suficiente!

Estou triste por ter demorado tanto para descobrir este lugar. É realmente um local especial. As aulas não parecem intimidantes quando você entra e porque são só para mulheres, também há uma gentileza nisso também. Não se engane, essas aulas são difíceis e eficazes. O de força é o meu favorito, que inclui uma combinação de pesos pesados ​​e leves com algumas rodadas de tabata intensa. Por último, o banheiro tem literalmente tudo que você precisa, incluindo uma chapinha e protetor solar.

Adoro estúdios Uplift! Seus formatos de aulas de 45 minutos são muito eficientes e eu sempre saio suada e me sentindo realizada. Além disso, os instrutores são ótimos. É altamente recomendável para quem procura um treino de força / cardio sólido e eficiente.

Você sai do estúdio super energizado e animado para voltar! Eles têm uma grande variedade de aulas para treinamento de força e cardio para tudo o que você gosta. Os instrutores estão felizes e apoiam e a música é ótima. Meu estúdio favorito em Manhattan!

Uplift Studios é um lugar incrível para as mulheres se reunirem para fazer exercícios. Não se trata de vergonha, mas de amor ao movimento. Faça uma aula com a Meg! Ela é a melhor.

Love uplift! Estou muito mais confortável treinando nesta academia feminina. As aulas são ótimas - expresso é o meu favorito. Um treino de corpo inteiro difícil, mas capaz de fazer!

Ótimo estúdio com uma ampla seleção de classes. Meu favorito é a força.

Tenho vindo a Uplift de vez em quando e é definitivamente um dos meus exercícios favoritos no ClassPass. Gosto das turmas menores e do fato de todas as mulheres malharem, então você não se sente constrangido. Eu também ganhei um tanque grátis quando eles fizeram uma rifa um tempo atrás e estou feliz em usar enquanto entro em forma! Ah, e seus vestiários são estocados com produtos incríveis para o corpo e cabelo

Uplift foi um achado acidental para mim que mudou a forma como eu treino em Nova York! Como transplante de Cali, senti falta da intimidade dos pequenos grupos e do tipo de aulas que fiz por lá. Eu senti que muitas aulas e outros estúdios simplesmente não eram adequados para mim. Mas este é meu novo lugar favorito, não apenas para malhar, mas para sair meia hora antes da minha aula para tomar uma xícara de café complementar, refrescar-se no vestiário repleto de amenidades e entrar na zona antes de um rápido 45 aula de minuto.

Agora estou tendo cinco aulas aqui, com todos os instrutores diferentes, e todas são super divertidas e diferentes a cada vez. Sim, eles são extremamente desafiadores! Mas também é possível modificar. Tive lesões em outras aulas em outros estúdios, mas me sentir como se estivesse em um ambiente positivo e de apoio aqui, e ter alternativas aos exercícios me manteve saudável e livre de dores! OK, bem, um pouco de dor muscular de chutar o traseiro, mas nada que me mande para o quiroprático! :)

Eles também dão aulas especiais no meio do dia a preços comunitários. Outra coisa que aprecio no Uplift é que eles têm relacionamentos que vão além do preparo físico, com empresas que se preocupam com nutrição e bem-estar geral. Agradeço a consideração e a abordagem holística!

Este não é o lugar mais barato para se exercitar, mas é o melhor para mim.

Eu adoro vir ao Uplift! As aulas são desafiadoras, mas sempre viáveis ​​e todos os instrutores são super amigáveis ​​e acolhedores. A variedade de classes facilita a mudança. Eu só queria que eles conseguissem um vestiário maior ou se mudassem para um espaço maior. Eles merecem mais reconhecimento!

Eu amo o Uplift! Excelentes treinamentos e formatos de aulas combinados com uma atmosfera estimulante. O tamanho pequeno da classe fornece atenção individualizada dos instrutores, mas a diversão de uma aula de exercícios em grupo.

O estúdio é limpo, bem equipado e os instrutores são ótimos. Faz apenas cerca de um mês, mas já notei um aumento nos meus níveis de energia. Sempre me sinto realizado depois de terminar um treino no Uplift. Eu recomendo tentar.

A experiência mais estimulante! Começou a suar e definitivamente me senti muito dolorido no dia seguinte.

Uplift é um dos meus estúdios favoritos na cidade. Power and Sculpt são minhas aulas favoritas aqui e todos os instrutores são ótimos. As duas últimas aulas que fiz foram com Mallory e ela é incrível! Ela tem um comportamento acolhedor e sua classe voa.

Esse estúdio é maravilhoso! Há uma ênfase em fazer movimentos que pareçam certos para você, modificando onde você precisa. Não há ninguém dizendo para você levantar mais peso ou agachar mais fundo só por causa disso. As aulas e as pessoas são amigáveis ​​e me apoiam e eu sempre me sinto bem no momento em que entro na porta!

Uplift Studios é um dos meus lugares favoritos para fazer exercício! Minha aula preferida é Power. Sempre sinto que fiz um treino intenso de corpo inteiro depois de concluí-lo. Os instrutores são grandes motivadores e a música está sempre acertada! Uma das melhores coisas sobre o Uplift (além dos treinos, é claro) é sua vibração acolhedora e fortalecedora. Nunca me senti intimado ou incapaz lá. Eu recomendo altamente!

Aulas pequenas e pessoais. Estúdio acolhedor, não intimidante. Sempre um treino de qualidade

Ótimo estúdio para mulheres, especialmente pessoas como eu, que não tiveram muitos treinamentos formais com base no peso no passado. As aulas favoritas incluem Esculpir e Força, que se concentram em partes específicas do corpo para construir músculos e fazer você se sentir mais forte!

As classes são pequenas com atenção pessoal a cada membro A aula de escultura é composta por intervalos de baixo impacto e alta intensidade que são desafiadores, mas acessíveis a todos. Os professores divertem e o tempo voa. Sempre começo a suar e sinto isso nos músculos no dia seguinte. Sempre uma experiência incrível no uplift.

Eu realmente gosto deste lugar! Eu fiz a aula de Força através da Classtivity e acho que o treino foi perfeito em todos os sentidos.

A classe era pequena o suficiente (8 a 10 pessoas) para que você sentisse que estava recebendo atenção pessoal suficiente e era uma boa mistura de exercícios aeróbicos e de força estilo tabata de alta intensidade (é tão importante para as mulheres fazerem musculação). O instrutor foi ótimo (acredito que o nome dela era Chelsea?) E incentivou você a dar o seu melhor, mesmo que isso significasse modificar alguns dos exercícios.

Como todo mundo diz, as instalações também são super agradáveis ​​e incluem toques cuidadosos que apenas um estúdio só para mulheres pensaria como grampos de cabelo. No geral, eu voltaria se eu pudesse conseguir um grande negócio aqui.

As aulas e os instrutores são incríveis. Os treinos são duros, mas muito bem pensados ​​e sempre indo na direção da música o que é ótimo. As aulas sempre voam!

Grande atenção prática de instrutores, equipe simpática e um vestiário totalmente equipado. Variedade de aulas para que haja algo para todos.

Não só eu acho que as ofertas de aulas no uplift são de grande variedade e intensidade, sua maneira orientada para a comunidade de abordar o preparo físico feminino tirou a intimidação que costumo sentir quando se trata de trabalhar em grupos / público. Eu me sinto tão apoiado lá. Eles também têm eventos que vão para outros aspectos do bem-estar além do físico (saúde mental, workshops de liderança financeira e profissional, um grupo de apoio para pessoas que lidam com a perda de um pai, para citar alguns) e trabalham muito bem para modificar seus aulas e treinamento para sua condição específica (por exemplo, eles têm um treinador que sobreviveu ao câncer de mama e trabalha especificamente para colocar sobreviventes do câncer de mama na academia e melhorar sua amplitude de movimento na parte superior do corpo após quimio / cirurgia). Não posso recomendá-los o suficiente

Sempre adoro ir ao Uplift. Todo mundo é super legal e as aulas são moderadas. Tudo é factível e desafiador ao mesmo tempo. Eu definitivamente voltarei!

O Uplift é um ótimo estúdio se você for como eu e precisa de alguém para lhe dizer o que fazer no seu treino e para pressioná-lo o tempo todo. Os treinadores são muito amáveis, mas você definitivamente consegue um treino desafiador, não importa a aula que você faça

Professores experientes, amigáveis ​​e um ambiente super acolhedor. Turmas pequenas garantem exercícios e atenção individualizados. E ótimas playlists!

Sou um grande fã do curso Express, que faço nas últimas semanas. Isso dá ao meu corpo um treino completo, e eu sempre termino a aula me sentindo revigorada e orgulhosa de mim mesma por ter conseguido! Já vejo o meu corpo cada vez mais forte o que é muito motivador! O estúdio está em uma localização conveniente e as comodidades são ótimas!

Estou sempre feliz depois de um treino aqui. É definitivamente sempre desafiador, mas vale a pena. Eu aprecio as dicas de alinhamento e o toque pessoal das aulas e a habilidade de levantar pesos como uma mulher sem se sentir constrangida ou julgada.

Eu amo as aulas da uplift! As turmas são muito pequenas (6 a 8 pessoas cada), então você pode ter certeza de receber atenção individual, o que é muito útil. As vibrações no estúdio também são ótimas e é muito limpo.

Eu amo o Uplift! Eu trouxe vários amigos para as aulas comigo e todos eles acham que é uma cultura fortalecedora e um treino desafiador!

Gosto das turmas pequenas e dos professores atenciosos. É um ótimo lugar para se concentrar na forma e na força.

Um ótimo estúdio com uma variedade de classes diferentes. Os instrutores realmente dedicam seu tempo para aprender sobre cada pessoa individualmente e como ajustar o treino às suas necessidades.

Love uplift! Estive aqui recentemente, após um hiato de alguns anos. O estúdio é para mulheres e os instrutores das aulas estão sempre a empurrar-nos, ao mesmo tempo que sabem se temos alguma lesão para ir com calma. Ótimas vibrações ótima localização. Continuará vindo para sempre!

Equipe amigável, diversão, mas exercícios desafiadores.

Eu amo TODAS as aulas da Uplift. Cada aula é desafiadora, motivadora e árdua. Sinto-me realizado e com energia após terminar cada aula. Os instrutores o motivam a trabalhar duro. Cada aula tem alguns movimentos semelhantes, mas as aulas não são repetitivas ou chatas. O estúdio é limpo, os funcionários são simpáticos e as aulas nunca ficam superlotadas.

Eu amo Uplift Studios! Embora o espaço não seja grande, as aulas são ótimas e o ambiente é muito positivo. POWER é um ótimo treino de HIIT e os professores são sempre tão amáveis, incentivando você a fazer melhor de uma forma realmente encorajadora.

O Uplift se tornou um dos meus estúdios de treino favoritos em Nova York. Todos os funcionários e instrutores são extremamente amigáveis, agradáveis ​​e não julgam. As classes são pequenas para que você não se perca na confusão e receba feedback dos instrutores. Os treinos são desafiadores, mas não a ponto de eu ficar desanimada e sempre me sentir dolorida no dia seguinte! O estúdio e as instalações são limpos. Definitivamente recomendo!

Uplift é um estúdio incrível. Todo mundo é amigável, experiente e gentil. As aulas são únicas e desafiadoras, além de serem divertidas. Eles passam tão rápido também. Sempre fico surpreso quando os 45 minutos acabam. Estou feliz por voltar sempre!

Ótimo estúdio! O treinamento de força em um ambiente exclusivo para mulheres é uma experiência muito legal e os instrutores são muito experientes e encorajadores.

Acho que encontrei meu novo estúdio favorito! Encontrei o Uplift no Class Pass algumas semanas atrás e desde então tenho ido uma vez por semana. Sou um grande fã das aulas Uplift Express e Strength onde você trabalha todas as diferentes partes do seu corpo e sai sabendo que fez um ótimo treino! Todos os instrutores não foram nada além de úteis, especialmente lidando com minha lesão na parte inferior das costas. Não me sinto intimidado nas aulas, pois elas o incentivam a seguir seu próprio ritmo. Estou animado para continuar a frequentar o Uplift e experimentar novas aulas nas próximas semanas. Eu recomendo para quem procura um treino agradável, desafiador, mas divertido.

Eu encontrei Uplift através de muitas críticas positivas sobre o treinamento pré-casamento. Estou treinando com a Meg há algumas semanas e realmente estou gostando da minha experiência e já posso dizer que estou ficando mais forte! Eu amo a energia positiva de todos neste estúdio também.

Eu realmente amo as aulas aqui. Os instrutores e o ambiente do estúdio são muito positivos. Estou tão feliz por ter encontrado este estúdio!

Fiquei agradavelmente surpreso com as aulas oferecidas na Uplift! As turmas pequenas permitem que cada pessoa receba feedback e incentivo individuais e as instalações são limpas e modernas. Os vestiários têm muitas comodidades para mulheres, incluindo spray de cabelo e sprays desodorantes. Definitivamente um estúdio para verificar.

Uplift é incrível! Cada aula é desafiadora e divertida. Os instrutores são muito experientes e fazem com que cada aluno se sinta capacitado para levar seu condicionamento físico para o próximo nível. Eu não poderia recomendar este lugar mais!

A vibração é ótima nos Uplift Studios. É uma atmosfera positiva para o corpo, com instrutores motivadores e treinos desafiadores. Você nunca se sentirá intimidado pelas mulheres ao seu redor. Todos estão lá para apoiar uns aos outros e suar para construir músculos.

Uplift é um ótimo estúdio somente para mulheres com ótimas instrutoras! Tenho vindo aqui de vez em quando e realmente adoro aulas quando eu as faço. A aula de Força é muito difícil, mas administrável e eu adoro isso!

Sempre fui um grande fã das aulas de Força com a Jess. Gosto tanto da aula dela que hesitei em fazer outra aula. Esta manhã experimentei o Sculpt e fiquei muito satisfeito! Mesmo sendo a aula de baixo impacto, eu suei muito. Eu amei todo o trabalho da flauta e estou tão dolorida (no bom sentido !!)

Eu amo esse estúdio. A aula de resistência com Andi é de longe uma das aulas de beat que fiz. Otimista, desafiador e a música é ótima. Todos os instrutores são extremamente encorajadores e prestativos. Sempre estou ansioso para meus treinos. Os chuveiros são limpos e bem abastecidos.

Tenha sempre uma ótima experiência neste estúdio !! As aulas têm sido desafiadoras, os instrutores são ótimos e os vestiários são super convenientes com chuveiros e produtos para você voltar ao seu dia

Estou indo para Uplift há um ano. É um estúdio feminino muito positivo para o corpo, com atitude e atmosfera alegre. Cada indivíduo recebe a atenção pessoal do instrutor porque eles limitam suas aulas em grupo a um tamanho pequeno, o que é bom. Eu amo a classe Express que eles oferecem, que combina suas 4 classes exclusivas - Sculpt, Strength, Endurance e Power. Todas as aulas são de nível moderado-avançado, mas oferecem modificações para pessoas com lesões - o que me deixa muito mais confortável. Recomendo vivamente este lugar!

Todos neste estúdio são muito simpáticos e acolhedores. Os instrutores fornecem várias maneiras de fazer cada movimento, portanto, não importa em que nível você esteja, você pode fazer cada exercício.

Melhor lugar para se exercitar na cidade! Forte senso de comunidade e positividade a partir do momento em que você entra.

Fantástico estúdio, com ótimas aulas. As opções disponíveis dão grande variação entre os dias, e mesmo se você estiver lesionado de alguma forma: são ótimas para ajudar a modificar para que você possa participar de tudo.

Ótimas aulas, instrutores prestativos e amigáveis ​​e um ambiente geral de diversão e apoio !!

Mudei-me para Nova York, mas não conhecia ninguém e queria um ambiente positivo onde pudesse aprender o treinamento de força para aumentar minha resistência ao correr. Na Uplift, eles fazem você se sentir muito bem-vindo e fornecem dicas personalizadas para garantir que você está fazendo os exercícios corretamente. Eles até organizam eventos como caminhadas, então é uma ótima maneira de fazer novos amigos! Altamente recomendado.

Eu amo este estúdio de treino! Eu fiz Strength e Sculpt, ambas as classes são bem ministradas e pequenas. Os instrutores corrigem sua forma e você faz um ótimo treino. Adoro o happy hour às sextas-feiras porque adoro vinho grátis.

Eu amo esse estúdio! As senhoras na recepção são sempre agradáveis, os instrutores estão sempre encorajando e demonstrando movimentos mais fáceis / alternativos para novatos como eu. Eu sempre sinto que estou sendo desafiado e a música é uma bomba!

Incrível, amigável, local para todas as mulheres perto do Madison Square Park! O espaço do estúdio e o vestiário são de tamanho padrão para uma academia boutique em Nova York. De funcionários a instrutores e outros clientes, todos são prestativos e gentis. As aulas em si são exatamente o meu beco. Alta intensidade, cardio pesado, combinado com treinamento de força e tempo de recuperação. A classe de força em particular é um ótimo treino de corpo inteiro. Seus treinos vão te dar aquele corpo forte, mas magro e tonificado, ao contrário dos WODs da Crossfit, que na minha opinião, cria uma forma mais "volumosa".

Dicas: Se for na primeira vez, A.) Puxe a maçaneta da porta externa em sua direção depois de zumbir, e B.) Se você espiar e houver pessoas trabalhando fora, não se preocupe, andar direto no espaço é maior do que sua primeira impressão , e você não vai interromper uma aula nem nada.

Eu amo o Uplift! Nunca fiquei animado para fazer exercícios, mas todos no estúdio são tão receptivos e encorajadores. Sinto-me fortalecido e fortalecido cada vez que saio.

As aulas são um ótimo treino e os instrutores são muito úteis!

Eu gostaria que esta aula fosse mais desafiadora - eu poderia ter usado mais um empurrão. Mas o instrutor foi ótimo e ele se move rápido, então passa rápido. Eu fiz uma aula matinal e foi fácil me arrumar no estúdio, pois eles têm chuveiros e fornecem as necessidades como produtos para o cabelo, etc. o que tornou a experiência muito boa. Assim também é só mulher pra todo mundo ser muito positivo. Recomendaria para um treino pré-escritório!

Como alguém que fica ansioso só de pensar em ir para o trabalho, nossa classe está rodeado de pessoas que estão em forma, AMO ir para as aulas da uplift. Os workouts são desafiadores (no bom sentido) e o apoio é fornecido para mulheres em todos os níveis. Sinto-me bem-vinda e apoiada por todas as outras mulheres fortes de lá. Altamente recomendado para um grande treino rodeado por senhoras igualmente fantásticas.

Espaço seguro para as mulheres soltarem sua besta interior. Eu já estive aqui 5 vezes e é um treino incrível todas as vezes! Mal posso esperar para voltar.

Eu amo esse estúdio !!! Ambiente realmente acolhedor e um treino incrível. A aula de força é minha favorita - nunca fui a nada parecido em Nova York.

Eu amo o Uplift. É só para mulheres e você imediatamente se sente muito confortável assim que entra. Os professores são atenciosos e positivos. Se você está interessado em treinamento de força, mas se sente intimidado por academias e estúdios de ginástica, sugiro que experimente o Uplift.

Um estúdio de fitness dedicado a capacitar, enaltecer e inspirar MULHERES. Não há julgamentos aqui, apenas incentivo e um bom treino para todos que passam pelas portas! Ótimas instalações também. Tudo o que você pode pensar está disponível para ajudá-lo a voltar ao seu dia após o seu suor.

Eu amo esse lugar! Os instrutores são muito atenciosos e profissionais, e o espaço é ótimo.
Estou grávida e odeio ir ao pré-natal, gosto de me sentir normal e me exercitar normalmente. Infelizmente, sou restrito em alguns aspectos e sempre tenho medo de fazer algo que não seria apropriado e prejudicar ou arruinar meu corpo. No uplift, sempre recebo ótimas orientações nas quais confio, sem sentir que estou comprometendo a intensidade do meu treino.

Sempre me sinto em casa na Uplift. As aulas são fortalecedoras, os treinadores e funcionários são gentis e todas as mulheres que comparecem se apóiam! Eles definitivamente vivem de acordo com seu lema: mulheres fortes, ENERGIZAM-SE umas às outras!

Adoro que este seja um ginásio apenas para mulheres! Os instrutores que tive são realmente encorajadores e enérgicos - eles realmente me empurram ao meu limite!

Eu amo o Uplift! É sempre um bom treino e eu sempre posso sentir dor no dia seguinte (mas do tipo "eu fiz um ótimo treino"). Os instrutores são enérgicos e atenciosos. Música divertida. Eles têm uma variedade de classes que atendem às suas necessidades. Eu recomendo altamente este estúdio! :)

Um estúdio tão lindo! Eu vi a aula de força deles no Classpass e fui por um capricho, e agora volto todas as semanas desde então! As aulas são o nível perfeito de desafio. Eu gosto especialmente da aula de escultura de baixo impacto, pois posso suar sem pular ao redor da sala. As instalações são ótimas também. Na verdade, adoro me preparar para o trabalho de manhã no vestiário, porque eles têm tudo de que preciso (spray de cabelo, grampos de cabelo, anti-séptico bucal .. algumas coisas muito atenciosas que facilitam minha manhã).

Grande estúdio com uma variedade de aulas que atendem a todos os aspectos do fitness (cardio, força, condicionamento, etc.). Limpe os chuveiros e vestiários com todos os itens básicos disponíveis. A aula Uplift Express é ótima para começar, para ter um gostinho de tudo!

Uplift é um estúdio ótimo e acolhedor para as mulheres da cidade! Turmas pequenas oferecem atendimento personalizado e também têm programação para estender a comunidade além do preparo físico. Recomendaria para mulheres que procuram um estúdio voltado para mulheres.

Tive uma aula incrível de ioga aqui e adorei. Definitivamente recomendo para quem procura uma experiência de classe mundial

Aula ótima e divertida que pareceu passar muito rápido.

Uplift Studios oferece um excelente treino em um ambiente amigável só para mulheres! Suas aulas são desafiadoras, mas acessíveis a todos os níveis de habilidade!

Eu fiz cerca de 5 aulas até agora com Uplift Studios e tem sido uma experiência incrível até agora! Eu realmente gosto dos treinos e os funcionários são muito simpáticos e os instrutores garantem que você está fazendo o treino corretamente! Mulheres fortes se elevam: D

Ame este estúdio e comunidade. Às vezes, as aulas são imprevisíveis, mas a aula de Força é sempre um treino desafiador e minha favorita!

Eu tenho feito sessões de treinamento pessoal na Uplift com Stefanie e ela é incrível! Ela torna os treinos divertidos e me mantém motivado durante as sessões. O estúdio em si é muito acolhedor, sempre tem boa música tocando e todos são simpáticos e prestativos. Recomendo Uplift!

Eu adoro a aula de Força X ... esta aula me faz levantar halteres e sinos de chaleira mais pesados ​​... Eu comprei um pacote de 5 aulas duas vezes, então posso continuar a fazer esta aula ... Kat é incrível!

Tive aulas em grupo e também sessões de treinamento pessoal e tive grande experiência com ambos neste estúdio. As aulas são desafiadoras e pequenas o suficiente para que os instrutores estejam realmente prestando atenção em você e se certificando de que você está fazendo tudo corretamente. Quando perguntei sobre o treinamento pessoal, apreciei que eles tivessem um questionário direto e, em seguida, eles me colocaram em contato com um treinador com quem estou realmente gostando de trabalhar e que estava interessado em meus objetivos e metas, em vez de apenas me levar através de um genérico treino.

Eu amo a aula de resistência. É uma aula de exercícios de alta intensidade que aumenta sua freqüência cardíaca, faz você respirar pesadamente e suor garantido. No entanto, não é intimidante de forma alguma e é perfeito para qualquer pessoa em qualquer nível. Eu treino 5 a 6 dias por semana, mas faço as aulas com meu amigo que é novo nos exercícios e cada um de nós é capaz de modificar os exercícios para obter o treino que é melhor para nós. A rotina inclui exercícios de peso corporal como flexões, movimentos básicos como estocadas e agachamentos, juntamente com explosões cardiovasculares, como alpinistas e burpees. Eu amo o Uplift por seu ambiente acolhedor e de apoio e por sua mensagem de empoderamento e força das mulheres, e por dar às mulheres um lugar próprio para se sentirem confortáveis ​​e se concentrarem em si mesmas.

Uplift é incrível! Os instrutores são amigáveis, experientes e irão corrigir sua forma se necessário. As aulas vão te dar um bom suor, mas definitivamente podem ser adaptadas a qualquer nível, mesmo para iniciantes. Sempre um ótimo treino na Uplift, gostaria que houvesse mais locais!

Ótimas aulas e instrutores! Nunca fui uma pessoa de fitness em grupo, mas tudo mudou quando comecei a subir. Estive em todas as quatro aulas, bem como na turma expressa, e gostei muito de todas elas. Altamente recomendável fazer uma aula neste estúdio.

Uplift é desafiador, dentro de um ambiente relaxado e de suporte.

Venho aqui para treino pessoal há mais de 3 anos e adoro isso. Meus treinadores têm sido excelentes e a academia é adorável, amigável e quente. Lugar maravilhoso para se exercitar.

Estúdio incrível para aulas de HIIT, bem como treinamento de força de ritmo mais lento, bem como resistência cardiovascular estendida. As mulheres aqui realmente se motivam mutuamente da melhor maneira e o treino é sempre desafiador, rejuvenescedor e energizante.

Eu amo a aula de Força, assim como a de Resistência. Cada instrutor tem seu próprio estilo pessoal, mas cada um oferece uma aula divertida e motivadora.

A única coisa que afasta uma estrela de uma avaliação perfeita é o estado dos chuveiros. Sei que é um prédio antigo em Flatiron, mas gostaria que os chuveiros fossem destruídos. Eles tendem a ter um odor pungente e os ladrilhos / argamassa são bastante ... incrustados. Não é nada que me impeça de vir aqui ou de desfrutar do estúdio.

Sou um grande fã de ioga e um amigo recomendou o Uplift Studios. Fiquei TÃO impressionado, e com certeza voltarei. O ambiente de apoio era uma vantagem. Excelente achado em Nova York!

Cheguei ao Uplift mal tendo malhado nos últimos 10 anos e 4 semanas depois tomo Strength 3 vezes por semana, comprei um passe Blink Fitness para treinar paralelamente, estou notando melhorias no meu desempenho (ei, aquele saco de comida de cachorro é mais leve) à minha aparência. Meu namorado está ficando um pouco cansado de me ver flexionando para ele com efeitos sonoros. Eu, pessoalmente, adoro a atmosfera feminina. Todos os outros clientes são mulheres bem tranquilas. Há algo sobre o treinamento com pesos apenas com outras mulheres - você não está pensando em parecer atraente, ser verificado em calças de ioga, ou pelo menos para iniciantes os diferentes níveis de força entre homens e mulheres. Os instrutores costumam nos lembrar que não estamos competindo com nenhuma outra mulher na sala, apenas nós mesmos. Eles também se esforçam para saber seu nome e aconselhar sobre modificações para lesões. Minha coluna vertebral é fundida com titânio - e eles têm sido tão maravilhosos em me ajudar discretamente a não me machucar e ainda continuar ganhando. Também acho ótimo que eles ofereçam eventos e sessões sobre saúde financeira, saúde emocional, etc. Tudo sobre o empoderamento das mulheres. Vou me mudar para SF em um mês e Uplift será uma das maiores coisas de que sinto falta.

Ótimo estúdio! Os instrutores são incrivelmente motivadores e de apoio. As aulas são difíceis, mas o tempo passa rápido. Altamente recomendado!

Eu amo o Uplift! É um ambiente tão encorajador, mas tão desafiador. A classe de escultura é a combinação perfeita de força e elasticidade. Além disso, depois me sinto muito mais forte e com energia!