Sobre Integral yoga institute
Instituto de Yoga Integral: um refúgio para mente, corpo e espírito
O Integral Yoga Institute é um santuário para aqueles que buscam melhorar seu bem-estar físico, mental e espiritual. Fundado em 1966 por Swami Satchidananda, o instituto oferece aulas e workshops de ioga para pessoas de todas as idades e origens há mais de cinco décadas.
A missão do instituto é promover os ensinamentos do Yoga Integral como meio de alcançar paz interior, harmonia com a natureza e crescimento espiritual. Integral Yoga é uma abordagem holística que combina várias técnicas, como posturas de Hatha Yoga (asanas), exercícios respiratórios (pranayama), meditação (dhyana), serviço altruísta (karma yoga), canto (mantra japa) e estudo das escrituras (jnana yoga). ).
No Integral Yoga Institute, você encontrará professores experientes e apaixonados por compartilhar seus conhecimentos com os alunos. Eles oferecem aulas em diferentes níveis - desde iniciantes até praticantes avançados - para que todos possam se beneficiar da prática.
Uma das características únicas do Integral Yoga Institute é sua ênfase no serviço comunitário. O instituto administra vários programas de extensão que oferecem aulas de ioga gratuitas ou de baixo custo para populações carentes, como idosos, crianças com necessidades especiais, pacientes com câncer, moradores de rua e prisioneiros.
O Integral Yoga Institute também oferece programas de treinamento de professores para aqueles que desejam aprofundar sua prática ou se tornar instrutores certificados. Esses programas são abrangentes e abrangem não apenas os aspectos físicos, mas também os princípios filosóficos e éticos do yoga.
Além de aulas regulares e workshops sobre vários tópicos, como controle do estresse, meditação mindfulness, Ayurveda (medicina tradicional indiana), culinária vegetariana etc., o Integral Yoga Institute oferece retiros em belos cenários naturais onde os participantes podem mergulhar em práticas intensivas longe de distrações .
O instituto tem dois locais - um no bairro de Greenwich Village, em Nova York, e outro em Yogaville, Virgínia - uma comunidade intencional fundada por Swami Satchidananda onde as pessoas vivem de acordo com os princípios do Yoga Integral.
O Integral Yoga Institute recebeu inúmeros elogios e reconhecimento por sua contribuição ao campo do yoga e da saúde holística. Foi destaque nos principais meios de comunicação, como The New York Times, CNN, NBC e Yoga Journal.
Concluindo, se você está procurando um lugar para aprender yoga com professores experientes em um ambiente comunitário solidário que valoriza o serviço ao próximo, o Integral Yoga Institute é a escolha perfeita. Seja você um iniciante ou um praticante avançado, há algo para todos neste instituto. Venha experimentar o poder transformador do Yoga Integral!
Traduzido