4 anos atrás
Obrigado Foodsavvy (em particular Kirsten Garcia) ...
Obrigado Foodsavvy (em particular Kirsten Garcia) por sua ajuda em me ajudar a entender e seguir uma abordagem mais equilibrada em relação aos alimentos.
Eu entendo o que os gatilhos alimentares significam e que uma rotina alimentar mais regular é muito melhor para a minha saúde e não ter medo de satisfazer aqueles desejos ou guloseimas ocasionais. O foco não estava na dieta, mas em porções menores e corretas, incluindo os vegetais e saladas necessários que eu costumava negligenciar com paixão. Para entender isso era importante para mim. Com minha cultura e influência familiar, comida era sinônimo de hospitalidade. A comida estava espalhada sobre a mesa e não era de boa educação acabar.
Gostei da abordagem gentil e não crítica de Kirsten, que levou em consideração as preocupações de minha esposa. Recomendo sem hesitação os serviços profissionais da Kirsten. Obrigado novamente.
David T Simpson
Porirua
Traduzido