Sobre Find food freedom
Encontre liberdade alimentar: capacitando você a abandonar dietas da moda e viver uma vida saudável
Você está cansado de tentar dietas da moda que prometem resultados rápidos, mas deixam você com fome, privação e frustração? Você quer aprender a comer de forma saudável sem sacrificar suas comidas favoritas ou vida social? Nesse caso, Find Food Freedom está aqui para ajudar.
Find Food Freedom é uma equipe de nutricionistas virtuais registrados que são apaixonados por ajudar as pessoas a atingirem suas metas de saúde por meio de hábitos alimentares sustentáveis e agradáveis. Acreditamos que a comida deve ser nutritiva, deliciosa e divertida – não algo a temer ou evitar.
Nossa abordagem é baseada nos princípios da alimentação intuitiva, o que significa ouvir os sinais de fome e plenitude do seu corpo, honrar seus desejos e preferências e rejeitar as mensagens prejudiciais da cultura da dieta sobre perda de peso. Não promovemos nenhuma dieta ou plano alimentar específico porque sabemos que as necessidades de cada um são únicas. Em vez disso, trabalhamos com cada cliente individualmente para criar um plano de nutrição personalizado que se adapte ao seu estilo de vida, objetivos e valores.
Se você deseja perder peso, controlar uma condição crônica como diabetes ou pressão alta, melhorar seu desempenho atlético ou simplesmente sentir-se melhor em seu corpo - podemos ajudar. Nossos serviços incluem sessões individuais de coaching por telefone ou bate-papo por vídeo (portanto, não importa onde você mora no mundo), programas de coaching em grupo para tópicos específicos, como alimentação emocional ou habilidades de planejamento de refeições; cursos online sobre diversos temas de nutrição; desenvolvimento de receitas; passeios de mercearia; aulas de cozinha; programas corporativos de bem-estar; compromissos de falar em público - apenas nomeie!
Também oferecemos recursos gratuitos em nosso site, como postagens de blog que cobrem vários tópicos de nutrição, desmistificando mitos comuns sobre carboidratos/gorduras/proteínas/açúcar/sal/cafeína/álcool etc., compartilhando receitas saudáveis para diferentes necessidades/preferências alimentares (vegano/vegetariano /sem glúten/sem leite/paleo/ceto etc.), fornecendo dicas para uma alimentação consciente durante viagens/jantar fora/feriados/festas e respondendo a perguntas frequentes sobre nutrição.
Nossa equipe é formada por nutricionistas registrados experientes e compassivos que possuem diplomas avançados em ciência da nutrição, concluíram programas de treinamento rigorosos e são licenciados para praticar em seus respectivos estados. Mantemo-nos atualizados com as últimas pesquisas e tendências no campo da nutrição para que possamos fornecer conselhos baseados em evidências que sejam práticos e realistas.
Entendemos que mudar seus hábitos alimentares pode ser desafiador, especialmente se você tiver um histórico de distúrbios alimentares ou imagem corporal negativa. É por isso que abordamos nossos clientes com empatia, respeito e atitude sem julgamento. Não envergonhamos ou culpamos ninguém por suas escolhas alimentares ou tamanho corporal – em vez disso, os ajudamos a desenvolver um relacionamento positivo com a comida e com eles mesmos.
Se você está pronto para abandonar as dietas da moda de uma vez por todas e encontrar a liberdade alimentar – entre em contato conosco hoje! Oferecemos uma chamada de descoberta gratuita de 15 minutos para verificar se nossos serviços são adequados para você. Você merece se sentir confiante, energizado e feliz em sua própria pele - deixe-nos ajudá-lo a chegar lá!
Traduzido
find-foodfreedom.com
