3 anos atrás
Lembro-me de estar sentado no carro lendo essas cr...
Lembro-me de estar sentado no carro lendo essas críticas negativas sobre o Center for Community Solutions pouco antes do meu primeiro dia de terapia. Um pouco apreensivo, entrei assim mesmo e foi a MELHOR coisa que já fiz para mim e meus entes queridos.
Eu já estava na Califórnia há 2 anos naquela época. Saí do Oregon depois que meu ex finalmente foi condenado por DV. Ele repetidamente me bateu até ficar inconsciente, me sufocou e me torturou psicologicamente. Achei que tudo tivesse acabado depois que saí, mas minhas memórias me perturbaram profundamente. O trauma se armazena no corpo e eu agredia as pessoas violentamente ou começava a soluçar por causa de algo simples. Agora eu estava machucando pessoas. Eu não conseguia controlar minhas emoções. Eu estava com muita dor. Estava tomando conta da minha vida e eu não sabia como melhorar.
Eu até machuquei minha parceira atual que me trata como uma rainha porque eu não conseguia lidar com qualquer estresse sem explodir. Finalmente, entrei em contato com a linha direta de violência doméstica e eles me encaminharam para o CFCS.
E isso me trouxe a Heather, minha terapeuta nos últimos 6 meses, que me ajudou a mudar completamente minha vida. Quando eu cheguei nela, eu me odiava muito.
Tenho experiência em serviços humanos e sou muito crítico em relação aos profissionais de saúde. Posso dizer se eles estão ouvindo. Eu havia tentado outro terapeuta e tive um ataque de pânico depois do primeiro dia porque suas contribuições não eram relevantes e fiquei me sentindo exposta a alguém que não me entendia.
Heather tem uma maneira de pegar todos os meus pensamentos sombrios e confusos e de alguma forma sintetizar uma resposta que é tão útil ... tipo como !? Às vezes, você só precisa tirar essa porcaria da cabeça. Em 6 meses de trabalho com Heather I; aprendi conceitos para administrar minha mente, como quando eu me envergonho, explorando meu trauma em um espaço seguro finalmente sem me sentir julgado, estabeleci limites para beber que realmente funcionassem, fiz meu curso final para me formar na faculdade, consegui um personal trainer, consegui um novo emprego em meu campo desejado e sou apenas uma pessoa diferente. Eu me acalmei muito. É preciso muita habilidade para pegar uma alma atormentada e conduzi-la ao alívio e foi exatamente o que Heather fez.
Serviços de saúde mental acessíveis e gratuitos de QUALIDADE para sobreviventes são imperativos e eu sou muito grato por Heather e pelo Centro de Soluções Comunitárias. Hoje é minha última sessão e estou triste porque adoro vir aqui, mas sei que tenho que abrir espaço para as pessoas que precisam como eu.
Traduzido