Sobre Career Strategists
Estrategistas de Carreira: Ajudando os Profissionais a Alcançar o Equilíbrio Trabalho-Vida Pessoal por meio do Autocuidado
A Career Strategists é uma empresa de coaching e consultoria fundada por Renée Trudeau, autora premiada e especialista em equilíbrio entre vida pessoal e profissional. A missão da empresa é ajudar profissionais e organizações em todo o mundo a encontrar equilíbrio por meio da arte e da ciência do autocuidado.
Renée Trudeau trabalha na área de crescimento e desenvolvimento pessoal há mais de 20 anos. Ela é autora de vários livros sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional, incluindo "Guia da Mãe para a Auto-Renovação" e "Nurturing the Soul of Your Family". Sua experiência nessa área a tornou uma palestrante, coach e consultora muito procurada, tanto para indivíduos quanto para organizações.
Na Career Strategists, Renée oferece sessões de coaching individuais para profissionais que estão lutando com problemas de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Ela os ajuda a identificar suas prioridades, definir metas alinhadas com essas prioridades e desenvolver estratégias para atingir essas metas, mantendo um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal.
Além de sessões individuais de coaching, o Career Strategists também oferece workshops e retiros para grupos de profissionais. Esses eventos oferecem uma oportunidade para os participantes se conectarem com pessoas com ideias semelhantes que também buscam um maior equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Eles aprendem ferramentas práticas que podem usar em suas vidas diárias para reduzir os níveis de estresse, aumentar a produtividade no trabalho e ainda sobrar tempo para a família ou atividades pessoais.
Um aspecto exclusivo da abordagem do Career Strategist é sua ênfase no autocuidado como um componente-chave para alcançar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Renée acredita que cuidar de si mesmo fisicamente, emocionalmente e mentalmente é essencial se alguém deseja ter o melhor desempenho pessoal e profissional. Isso inclui coisas como dormir o suficiente todas as noites; comer alimentos nutritivos; praticar exercícios ou atividades físicas regulares; praticar meditação mindfulness ou outras técnicas de relaxamento regularmente.
Outro aspecto importante da abordagem do Career Strategist é seu foco em ajudar os clientes a criar mudanças sustentáveis, em vez de apenas soluções rápidas que não duram muito tempo. Isso significa trabalhar com os clientes ao longo do tempo para que possam desenvolver novos hábitos e comportamentos que apoiem seu bem-estar geral, em vez de apenas abordar os sintomas temporariamente.
No geral, o Career Strategists fornece recursos valiosos e sistemas de suporte projetados especificamente para ajudar profissionais ocupados a obter maior sucesso sem sacrificar sua saúde ou felicidade ao longo do caminho!
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