4 anos atrás
A equipe da recepção e o instrutor foram muito sim...
A equipe da recepção e o instrutor foram muito simpáticos e amigáveis. A instalação era limpa e agradável em geral.
A razão pela qual estou classificando este estúdio de ioga tão baixo é por causa da sessão de ioga real. Já fui a muitas aulas de ioga antes e esta foi a primeira vez que fui a uma aula com piso acarpetado e instrutores que ficavam em um pedestal na frente com um microfone. Isso não é nem mesmo o pior de tudo. Talvez eu não esteja acostumado com esse estilo de ioga, mas por 90 minutos o instrutor nos treinou nas 26 posturas de ioga. Eu me senti como se estivesse em um acampamento. Estou acostumada com minhas aulas de ioga sendo relaxantes e me permitindo seguir MINHA prática, não o que a instalação quer que MINHA prática seja. Fiquei tonto 45 minutos depois, então assumi uma pose de criança. Ela me chamou .. pelo microfone para perguntar se eu estava bem e me disse para manter minha cabeça acima do coração se eu tivesse que descansar. Não sei se isso é padrão para Bikram Yoga, mas se você perguntar a qualquer profissional de saúde, eles geralmente dirão para você colocar a cabeça entre as pernas para que o sangue flua melhor. Como resultado, tive que fazer uma pausa ainda mais longa, porque manter minha cabeça erguida não ajudou com minha tontura.
Agradeço muito que o instrutor tenha um interesse extra pelo meu bem-estar, mas sou um adulto e sei o que fazer quando me sinto tonto. Se você não se importa com uma sessão de ioga estilo acampamento com luzes brilhantes, piso acarpetado e um instrutor gritando para você "estenda a mão, estenda a mão, estenda a mão, não feche os olhos", então este é o seu tipo de ioga e apreciar. No entanto, irei para um estúdio mais calmo que permite maior inspiração e variações durante a prática de ioga.
Traduzido