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Acie Ward

4 anos atrás

Consegui me manter relativamente próximo da minha ...

Consegui me manter relativamente próximo da minha dieta, tendo comido 2 porções de vegetais e nenhum arroz, junto com bife e camarão. A manteiga como meio de cozimento era a única coisa que eu tinha além das minhas limitações dietéticas ideais, que posso eliminar com exercícios. Assim, combinei 2 refeições de proteína em 1 refeição e foi um prazer que pretendo desfrutar novamente, pois só precisava adicionar 2 carboidratos inteligentes, como frutas ou batata doce para completar minhas necessidades de dieta para um jantar de 4 onças de proteína e um jantar de 2 onças lanche de proteína. Não engordei nem perdi peso, o que é um excelente resultado para uma guloseima de dieta. Claro, foi ótimo para aqueles que observam suas dietas, assim como para aqueles que não estão. Muitas famílias estavam lá comemorando aniversários.

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