Anouk Maasland-Volmuller

Revisão de Bikram Yoga Den Haag / Rotterd...

Tenho frequentado regularmente as aulas de Bikram ...

Tenho frequentado regularmente as aulas de Bikram Yoga deste grande estúdio há mais de 10 anos. É um agradável estúdio de Yoga dirigido por professores de ioga dedicados e profissionais. Cada lição é e continua a ser um grande desafio para o corpo e a mente, resultando numa sensação de satisfação. Sou professora de ioga (power e yin) e fisioterapeuta e ainda estou impressionada com o efeito (terapêutico) em todo o quadro: em termos de aumento físico na aptidão, força, flexibilidade e consciência do meu próprio corpo. Em relação ao aspecto mental, a ordem fixa das posturas garante que você possa se concentrar de forma ideal na postura e ficar no momento. Chapeau para os professores que te estimulam a cada aula com instruções pessoais e que te dão profundidade extra para inspiração com certas atitudes. Continuo sendo fã dessa forma de ioga e espero poder praticá-la por muito tempo neste lindo estúdio!

Traduzido