Levi Linville

Revisão de Crossfit Sua Sponte

Treinadores incrivelmente úteis e uma comunidade i...

Treinadores incrivelmente úteis e uma comunidade inspiradora de pessoas amigáveis. Tenho sérios problemas nas costas (disco rompido S1 / L5; estive acamado de 20 de abril a 3 de maio de 2017), mas TIVE que fortalecer minhas costas de alguma forma. Pensei em um personal trainer, mas fui informado por um quiroprático que o CrossFit poderia fornecer supervisão, treinamento de força e responsabilidade de que eu precisava para avançar na minha recuperação. Ele estava absolutamente certo! Meus músculos estão doloridos, mas minhas costas finalmente estão ficando fortes novamente depois de nada além de dor por um longo tempo.

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