Regina Karsh-Helsten

Revisão de ZUDA YOGA

Comecei a frequentar a Zuda a convite de um amigo ...

Comecei a frequentar a Zuda a convite de um amigo próximo. Eu só assisti às aulas matinais de fim de semana até agora, mas definitivamente estou pensando em me inscrever como membro e expandir para mais dias. Estou animado para trazer minha filha para uma aula de domingo para crianças, quando nós duas podemos fazer nosso treino, ao mesmo tempo e sob o mesmo teto. Eu gostei da sensação e da energia de toda a classe do estúdio. É bem iluminado e cheira a limpo, apesar de todo o suor que escorre de mim a cada aula. Gosto da variedade de músicas, algumas modernas, mas escolhidas apropriadamente para o clima, e outras com um som mais espiritual ou tribal - ambos os tipos combinam bem com a energia de cada conjunto de exercícios durante a aula. Os professores que experimentei foram consistentes em ensinar sabores e me sinto como bons guias conforme eu caio em meu corpo em cada sessão. A classe de todos os níveis tem uma boa mistura de movimentos adicionais desafiadores que podem levar qualquer pose para o próximo nível. Os professores incentivam os alunos a fazer apenas o que acham que é certo para o seu corpo naquele dia, então não me senti pressionado a exceder minhas capacidades apenas para acompanhar a aula. Muito bem, Zuda!

Traduzido