Jenny Tu-Nguyen

Revisão de CrossFit Forest Hills

Acabei de terminar o desafio de 6 semanas e conseg...

Acabei de terminar o desafio de 6 semanas e consegui atingir minha meta de perder 5% de gordura corporal! Recebemos planos de refeição individuais que eram bastante diretos sobre o que poderíamos ou não comer. Na verdade, era mais comida do que eu costumava comer, mas com a ajuda de Martin ajustamos minha dieta de acordo. Fizemos pesagens semanais e exames de dieta com Martin que me ajudaram a manter o controle. Os treinos foram divertidos, desafiadores e diferentes a cada vez. Todos os treinadores lá foram bons em demonstrar o treino e ter certeza de que você o estava fazendo corretamente. Todo mundo lá tem sido acolhedor! É uma ótima academia para fazer parte!

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