Amy West

Revisão de Gymnazo

Gymnazo é diferente de qualquer outra academia que...

Gymnazo é diferente de qualquer outra academia que já frequentei. Apesar de estar em um grande espaço de armazenamento, é acolhedor quando você entra. Tudo está configurado para você e é uma boa mudança de ritmo aparecer e ter todos os exercícios organizados e pular direto para ele. As turmas pequenas e íntimas são ótimas - você se sente como uma pequena família lutando junta - todos conhecem a todos e, mais importante, os treinadores mais amigáveis ​​do mundo dedicam seu tempo para conhecê-lo pelo nome no momento em que você entra. Eles também garantem que levam em consideração quaisquer lesões que você tenha - alternando um exercício em um piscar de olhos para atender às suas necessidades. Mais notável é a sua filosofia de movimento que eu acho que todos os treinadores devem instilar liberação fascial e movimento muscular para, de certa forma, reprogramar seus músculos para evitar serem placas dormentes e aumentar sua amplitude de movimento. Todo mundo é tão legal e mesmo no primeiro dia, as pessoas sabem quem você é. Não é a academia completa com quadras de natação e raquete, etc., mas seus grupos menores de exercícios direcionados (que nunca são os mesmos) e feedback do treinador que podem ajudar a educá-lo sobre as melhores maneiras de se mover e cruzar. treinar fora do ginásio. Além disso, eles têm duas semanas gratuitas no início de janeiro, então você pode experimentar todas as aulas para ver se é para você. Eu nunca teria escolhido ir para a Gymnazo sem essa opção, e estou animado por ter encontrado uma academia não tradicional no SLO. Tem sido uma maneira muito legal de ver também uma grande variedade de folk que eu não teria conhecido de outra forma!

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