Marie Waldgrave

Revisão de InMovement

Vim aqui pela primeira vez para uma aula aérea par...

Vim aqui pela primeira vez para uma aula aérea para adultos no mês passado. Eu não sabia o que esperar, já que cada descrição e listagem para este ginásio é muito voltada para crianças, mas vamos entrar nisso.

O primeiro andar parece ser dedicado às classes de jovens, enquanto o andar superior é para as classes de adultos. Quando cheguei 5 minutos antes da minha aula, a área do foyer foi bombardeada com pais esperando por seus filhos, então crianças correndo de um lado para o outro entre o foyer e a área do ginásio, assim como muitos cheiros de comida das pessoas comendo. Isso na sua visão inicial e na primeira impressão do lugar saiu muito desorganizado e disperso. Eu definitivamente consideraria uma política que organizasse tudo isso, bem como uma política de proibição de comer nessa área. Minha experiência melhorou muito depois disso, mas essa foi uma primeira impressão muito ruim.

Agora, para a própria classe aérea para adultos. A aula começa com MUITO aquecimento, muito mais do que eu esperava. Corremos ao redor da sala por cerca de 5 minutos, em seguida, fizemos alguns alongamentos de ioga por talvez 15-20 minutos, depois um período de acro-ioga leve (provavelmente mais 15-20 minutos) e, finalmente, chegamos ao material aéreo, antes de alongar para o últimos 10 minutos de aula. O instrutor foi tão amigável, caloroso e acolhedor, como alguém que não tem experiência com antenas que nunca me senti julgado por não saber o que estava fazendo. Os outros flutuadores com muita experiência (não tenho certeza se eram instrutores) também foram incrivelmente encorajadores em tudo o que fizemos. Quando nos dividimos em grupos parceiros para acro ioga e, em seguida, mini grupos para atividades aéreas, eles estavam constantemente se movendo, ajudando-nos a obter sucesso em muitas das posições e movimentos. O grupo que vai para esta aula também precisa de uma mensagem. Eu estava realmente preocupado com o que aconteceria com tentar um novo lugar pela primeira vez, não ter nenhuma experiência, ser tímido, mas tudo isso foi embora graças às pessoas incríveis de lá. Uma coisa que era super comum era que apesar de estar em grupos diferentes fazendo coisas diferentes, quando um grupo tem sucesso em seus esforços, todos percebem e ficam muito felizes com sua conquista. Literalmente, todos estavam encorajando todos os outros e isso tornou essa experiência tão especial.

Apesar da atmosfera geral de acolhimento e encorajamento, tenho uma crítica à aula e é assim que está estruturada. Eu entendo que o longo tempo de aquecimento se destina a prepará-lo para os movimentos exigentes de vôo, mas não acho que foi 100% propício para esse objetivo. Havia muitos iniciantes na classe, bem como intermediários que ainda estavam aprendendo, e parecia que a resposta para isso era sempre a repetição. Eu vi muitas pessoas sendo instruídas a simplesmente tentar algo de novo e de novo, o que, embora seja encorajador, mascara por que elas não podem simplesmente pular para uma determinada posição. Achei que seria o mesmo, independentemente do tempo de aquecimento. O que esta aula está faltando são exercícios de condicionamento que ajudarão iniciantes e intermediários. Eu sugeriria encurtar o aquecimento para dar tempo para que todos se revezassem (a academia para adultos tem 2 aros, 1 rede e 2 conjuntos de seda em que todos se revezam) praticando exercícios de condicionamento e depois praticando as posições aéreas completas. Quando voltei da aula, procurei no YouTube por exercícios de condicionamento aéreo e os encontrei em um segundo. Simplesmente não há desculpa para o porquê de não fazerem parte da classe, e esta é a principal razão pela qual eu só tive uma experiência de 4 estrelas.

Independentemente disso, minha experiência foi tão boa que irei voltar para outra aula e ver como fica. Acho que qualquer pessoa interessada na classe de adultos terá uma experiência fabulosa. Eu definitivamente acho que a academia deveria trabalhar mais na reestruturação da classe de adultos, e para divulgar melhor suas classes de adultos. Tenho certeza de que as classes juvenis geram dinheiro, mas acho que mais atenção para destacar as classes adultas atrairá interesse e aumentará a receita.

Traduzido