Matthew Shapiro

Revisão de Yogazone

Nós fomos aqui para um fluxo de vinyasa com Elaine...

Nós fomos aqui para um fluxo de vinyasa com Elaine. A aula estava longe de ser um "fluxo". Elaine parecia ser uma professora experiente e qualificada; no entanto, perdeu de vista alguns princípios-chave do asana. O alinhamento é uma experiência profundamente pessoal para cada estudante de ioga - não existe uma abordagem de ioga que sirva para todos. Uma sala de aula de ioga deve ser um lugar seguro e acolhedor para cada aluno modificar, ampliar e personalizar sua prática para atender às necessidades e corpos individualizados. Além disso, uma classe de vinyasa deve se esforçar para "gema" tanto a respiração quanto o movimento. Embora o estilo Iyengar e a instrução focada no alinhamento sejam inestimáveis, uma aula de vinyasa deve incluir o alinhamento da respiração ao movimento e incorporar posturas que fluem logicamente de um para o outro.

O espaço do estúdio em si é antigo e dilapidado e lembra os tempos passados. O teto falso está manchado e o espaço exala odores de um ambiente úmido, úmido e bolorento. Qualquer pessoa na área que queira praticar o verdadeiro estilo de ioga vinyasa em um espaço limpo e seguro deve visitar o Unraveled Yoga em Bree St.

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