Kim Bellomy

Revisão de Total Health and Fitness

Comecei com Total Health and Fitness há 14 anos e ...

Comecei com Total Health and Fitness há 14 anos e 80 libras atrás!

Quando comecei, não conseguia correr um quarto de milha, nunca tinha um plano alimentar real e nunca tinha levantado pesos. Perdi 60 libras em alguns meses trabalhando com a TH&F.

Desde então, tenho praticamente me controlado usando os conceitos que aprendi com eles. Ao longo desse tempo, eu reduzi outros 20 libras. Mais importante do que o peso, sinto-me em forma, em forma e saudável. Comer bem e estar comprometido com exercícios regulares é um estilo de vida que aprendi com a equipe do TH&F - Obrigado !!

Estou feliz em recomendar a TH&F!

Traduzido