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Revisão de RAW Personal Training

Como um viajante frequente, eu treino para manter ...

Como um viajante frequente, eu treino para manter a saúde e a forma física, além de ficar em boa forma apesar de um estilo de vida agitado.

Embora eu precisasse fortalecer meus músculos enquanto perdia alguma gordura corporal, inicialmente não fui atraído pelo treinamento de força. Isso mudou quando conheci Annie; com seu conhecimento e experiência, ela me explicou como o treinamento de força com um treinador qualificado pode me ajudar a atingir meus objetivos. Além disso, ela me ensinou nutrição, mudando hábitos, e me ensinou a importância de comer alimentos inteiros e não processados.

Ela é muito complacente com minha agenda de viagens e modifica meus programas de acordo com isso. Às vezes temo as sessões sabendo que são difíceis, mas no fundo estou gostando muito de treinar no Raw!

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