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Revisão de Dokters van de Wereld Amsterda...

Aprendi há alguns anos que o equilíbrio é a chave ...

Aprendi há alguns anos que o equilíbrio é a chave para uma vida feliz e bem-sucedida, e uma grande parte de alcançar esse equilíbrio é instilar rituais em sua vida cotidiana - uma dieta nutritiva balanceada, exercícios diários, tempo para si mesmo através da meditação, leitura , diário, ioga, reflexão diária e definição de metas.

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