Apple Lampson

Revisão de Custom Bodies Fitness

Sempre tive problemas para ganhar peso e nunca con...

Sempre tive problemas para ganhar peso e nunca consegui acompanhá-lo de forma consistente - em relação a uma alimentação saudável e com uma rotina sólida de exercícios. Decidi fazer algo a respeito porque queria me sentir bem com um estilo de vida saudável. Decidi me encontrar com meu querido amigo Dave, que é Nutricionista e treinador da Custom Body na Califórnia. Eu disse a ele meus objetivos e ele me perguntou se eu estava pronto para isso?
Quantos por cento de 1-100% você deseja? Eu disse a ele 100% e estou pronto. Ele começou a me fazer todos os tipos de perguntas sobre minha dieta.
Depois de todos aqueles anos, pensei que o que acreditava era saudável e o que colocava no meu corpo era adequado, mas não tinha ideia de que não era tão errado e por que meus esforços de dieta nunca funcionaram.
Tive uma sessão de uma hora com Dave e aprendi sobre o que devo comer e o que não comer para manter meu peso baixo e me manter saudável. (não apenas alimentos para fazer dieta, mas aprender a comer de forma saudável para a vida !!!)
Comecei a me alimentar de forma saudável e a me exercitar no dia 18/05. após 8 semanas, comecei a ver os resultados e percebi plenamente que o que eu aprendi com Dave estava funcionando - realmente funcionou !!!!!.
Perdi 15 libras em 10 semanas comendo de maneira saudável e fazendo exercícios. Agora tenho mais energia. Eu estava sempre cansado e com sono na maior parte do tempo.
Agora percebo que é tudo sobre o que como e como faço exercício (sem atalhos). Acredite em mim, eu tentei de tudo.
Essa abordagem funcionou maravilhosamente para mim e as pessoas ao meu redor notaram que eu perdi peso e parecia mais saudável e com mais energia.
Apreciei cada comida que fiz da maneira que Dave me aconselhou e me guiou.
Não sei quantas vezes agradeço a Dave por mudar minha vida.
Mudei meu estilo de vida para uma alimentação saudável para o resto da vida.
Obrigado novamente Dave. Você é o melhor !!! E eu quero dizer isso.
Apple Lampson

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