Emily Peterson

Revisão de Fitness World Ankeny

Fiz personal training com John por cerca de 6 mese...

Fiz personal training com John por cerca de 6 meses e fiquei muito feliz com meu progresso! Eu usava uma cinta no pé para tendinite por alguns anos toda vez que corria, mas depois de cerca de um mês no treinamento pessoal, consegui ficar sem a cinta completamente. John me mostrou exercícios para fortalecer onde eu estava fraco em meus pés, joelhos e quadris que meu médico e quiroprático não haviam me mostrado. Além disso, John personalizou meus treinos para me ajudar com a forma e encontrei grandes melhorias! Também trabalhamos muito na minha força central por meio de movimentos compostos. Eu vinha treinando há anos, mas eu melhorava a força na postura enquanto trabalhava no treinamento pessoal. Nunca me senti julgado quando lutava em alguma coisa, e John fez um trabalho muito bom em dividir os exercícios para que eu pudesse entender a forma e fazer o trabalho. Recomendo e continuarei a recomendar o treino pessoal aos meus amigos!

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