Tanya Maurer

Revisão de The Egoscue Method Clinic

Egoscue of Del Mar me foi recomendado por minha mã...

Egoscue of Del Mar me foi recomendado por minha mãe, que tem mais de 70 anos e evitou uma cirurgia no joelho graças à clínica. Eu machuquei gravemente meu ombro há pouco mais de dois meses, durante o parto (por incrível que pareça). Quando fui ao Skype pela primeira vez com Brad, tive muitas dores durante o dia e mal conseguia levantar meu bebê. Eu estava tomando AINEs prescritos por um mês e tinha que dormir sentado todas as noites por causa da dor. Após uma semana de fazer meu primeiro menu de exercícios, eu parei de tomar a medicação e não tive mais dor durante o repouso. Já se passaram cinco semanas desde a minha primeira consulta e, enquanto ainda estou trabalhando para recuperar toda a amplitude e estabilidade em meu ombro, estou emocionado por estar fazendo um progresso constante a cada dia, considerando que estou cuidando de um recém-nascido em tempo integral (pense - segurar um bebê o dia todo, posições inadequadas para amamentar, levantar e levantar do carrinho, porta-bebês, cadeirinha de carro, etc ....). Estou ansioso para fazer os E-cises todos os dias, e o melhor é que eles não demoram muito. Como mãe de 2 filhos com um recém-nascido, não tenho muito tempo livre ao longo do dia, mas as rotinas são curtas o suficiente para serem viáveis ​​e eficazes. Eu me sinto mais forte e mais equilibrado a cada dia e sei que vou manter esses exercícios como parte da minha rotina geral de condicionamento por muito tempo!

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