Old Me Revisão de 5 Fitness Training and Yoga
Eu os vi originalmente no aplicativo Meetup para Y...
Eu os vi originalmente no aplicativo Meetup para Yin Yoga. Se você nunca fez isso, sugiro que faça um favor a si mesmo e dê uma olhada.
Quando participei, minha primeira aula era gratuita, então isso já era uma vantagem. O estúdio de ioga era íntimo e havia velas e incenso para criar uma atmosfera relaxante. O instrutor foi prestativo e no final da aula houve um gongo para nos ajudar a relaxar, o que era novo para mim e muito interessante. Eles tinham cânticos no início para levá-lo ao estado correto de meditação e uma massagem no pescoço no final. Eu sinto que tive uma massagem de corpo inteiro com o quão relaxada eu estava depois desta aula.
Os instrutores foram incrivelmente convidativos e me contaram sobre a comunidade Meetup, já que tínhamos acabado de nos mudar para a cidade.
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