Revisão de CrossFit Forest Hills

3 anos atrás

Floresta CrossFit

Floresta CrossFit

Por onde eu começo? Encontrei a floresta CrossFit quase por acidente. Eu estava voltando para casa de uma loja de peças de automóveis e fiquei preso em um sinal vermelho. Eu olhei para a minha esquerda e por acaso vi a floresta CrossFit. Na época, eu estava a cerca de três meses de ter que fazer meu teste anual de aptidão física do Exército e sabia que precisava fazer algo mais do que apenas correr em uma esteira e fazer flexões e abdominais como sempre fazia, o que iria apenas me fazer cumprir os padrões mínimos.

Eu tinha noções preconcebidas de personalidades tipo A e grandes egos no CrossFit. Provavelmente por causa da minha corrida com uma ou duas maçãs podres. Mesmo assim, quando cheguei em casa, pesquisei CFF no Google quando cheguei em casa, mordi a bala e me inscrevi para um treino de introdução grátis no sábado. Eu apareci 10 minutos mais cedo conforme as instruções e conheci Pete Jones. Ele me fez realizar alguns movimentos básicos para avaliar minha mobilidade e meu nível de condicionamento físico. Ele determinou que eu seria capaz de ter um desempenho bom o suficiente para ingressar na aula de nível normal e pular a aula de rampa / introdução. Isso foi há 18 meses e ainda vou de 3 a 5 dias por semana.

Por que eu continuo, comunidade, treinamento e responsabilidade

Muito caro, você diz? Divida o custo, instalações, equipamentos, atenção pessoal e treinamento e você obterá mais valor do que se você tivesse uma associação típica de academia e um personal trainer. Sem mencionar que você não ficará entediado fazendo a mesma rotina de treinamento a cada 3 semanas.

A propósito, estou esmagando meus testes de fitness agora e até ganhei uma promoção parcial para CrossFit Forest.

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