Tim Rapinchuk

Revisão de CrossFit Amrap

Decidi experimentar o Crossfit AMRAP há algum temp...

Decidi experimentar o Crossfit AMRAP há algum tempo para melhorar meu condicionamento físico e me ajudar a manter um estilo de vida ativo fora da academia. Aos 51, pertenço ao grupo que Crossfit gentilmente chama de Masters. Quando eu inicialmente entrei no AMRAP, parecia assustador ver o que seus membros estavam fazendo em seu dia normal. Assim que fui apresentado, a realidade provou ser exatamente o oposto. Os treinadores e membros foram acolhedores e encorajadores. Não houve julgamento, mas um senso de ambição. Os treinadores da AMRAP fornecem treinamento, escalonamento e motivação para uma competição de nível desafiador, seja você novo, experiente, com dezesseis ou sessenta anos. Já estive em outras caixas e o Crossfit tem muitos afiliados excelentes, mas nada do que experimentei se compara ao caráter envolvente e encorajador que o AMRAP e sua comunidade fornecem para mim.

Eu gostaria de compartilhar uma história dos meus primeiros meses. No meu primeiro outono no AMRAP, a treinadora Brit tirou o Old Card (minhas desculpas para não trabalhar duro para o progresso que eu deveria) prometendo devolvê-lo no Natal se eu quisesse. A treinadora Brit estava certa, sabendo que eu não precisaria disso até então. Não, eu não preciso disso. Eu progredi de forma constante por causa da competição e do apoio de outros membros, do desenvolvimento de habilidades do AMRAP, iniciativa para prevenção de lesões e Coaching.

A comunidade AMRAP, começando com Matt e Brittany, simplesmente fornece o ambiente de apoio para ajudá-lo a ficar um pouco melhor a cada dia. Eu olhei para trás em meu registro hoje para descobrir que alcancei recordes pessoais para cada elevador nos últimos 12 meses, deixe-me reutilizar aquele cartão antigo por um momento, como um Mestre. Desde que entrei no Crossfit AMRAP, experimentei uma transformação metódica. Essas mudanças incluem melhorias em minha nutrição, força, mobilidade, resistência, metabolismo, composição e perspectiva do que posso realizar. Os pontos positivos vêm de muito trabalho e comprometimento. Os indivíduos ainda se empenham nesse trabalho. Com o apoio dos treinadores AMRAP e da comunidade, os desafios são bem-vindos e incentivados. Para mim, AMRAP continua a fornecer o palco para simplesmente ser melhor na vida.

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