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Revisão de CrossFit Amrap

Crossfit sempre me assustava quando meu amigo semp...

Crossfit sempre me assustava quando meu amigo sempre falava sobre isso. Sempre achei que ele era louco! Isso foi até maio de 2014, fui diagnosticado com diabetes tipo II. Eu pensei comigo mesmo Como? como isso pode ter acontecido? Eu malhei na academia todos os dias! Mas, na realidade, deixei minha nutrição em segundo plano e nunca pensei nisso. Então, quando fui diagnosticado, soube que precisava fazer algo radical. Então entrei no Crossfit! Em 3 dias, meu açúcar no sangue caiu de 310 (que é onde estava quando fui diagnosticado) para 110 (o que é normal). Em um mês, parei de tomar um dos meus medicamentos para diabetes. Em 3 meses, não era mais considerado diabético! Eu também mudei severamente de dieta, mas as pessoas na academia me ajudaram a aprender o que comer. Achava que o que eu sabia era saudável, mas estava completamente errado e todos lá me ajudaram a ter uma vida melhor e mais natural. Desde que entrei, também perdi mais de 50 libras, bem como fora de todos os meus medicamentos contra a depressão e estarei recebendo metformina (regulador de açúcar no sangue) neste verão. Devo muito a Matt, Brittney, Stacy, Nate, Rachel, Jim, Dave, Hank e Emily. Eles me incentivam a ser melhor a cada dia e a me ajudar a atingir todo o potencial do meu corpo. Eu sinceramente admiro essas pessoas, assim como os outros atletas da academia, porque a mentalidade que acompanha o Crossfit é alcançar a melhor pessoa que você pode ser e todos lá alcançaram a grandeza. Isso me empurra na esperança de que um dia eu possa alcançar o nível de grandeza que vejo todos os outros alcançando regularmente. Eles são honestamente como uma segunda família para mim.

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