Dana Pastorius

Revisão de High Definition Training

Esta é a comunidade mais fortalecedora e solidária...

Esta é a comunidade mais fortalecedora e solidária da qual já fiz parte! Estou fisicamente, mentalmente e emocionalmente mais forte sempre que saio! Eu amo esse lugar! Uma das melhores decisões que já tomei foi entrar para a comunidade HDT. Isso tornou minha mente e meu corpo mais fortes.

Tenho treinado na academia pelo menos 3 vezes por semana há 8 meses e isso tem feito maravilhas para minha força física e minha resiliência mental. Já há algum tempo que sei que, sem exercícios regulares, meu humor piora, mas era difícil para mim encontrar o esporte certo com o ambiente certo. Eu descobri isso no HDT. Eu recomendo altamente esta facilidade!
Algumas coisas que aprecio particularmente:
- Não fale sobre perda de peso, ou o uso de outras palavras ("magro", etc.) que são códigos para um determinado tipo de corpo. Eu quero estar perto de outras mulheres (e homens) que estão focados em ser saudáveis, fortes e desenvolver a si mesmo e aos outros; este é o mantra no treinamento de alta definição.
- Orientação e suporte incríveis para atingir meus objetivos de preparação física. Antes de ir para o HDT, eu não sabia o que era "levantamento terra"; agora eu posso levantar 140 libras. Eu credito essas conquistas (e muitas outras) ao conselho especializado de seu treinador.
- Os treinos são desafiadores e às vezes bastante intensos; Gosto do fato de que são porque gosto de me esforçar e sei que o estresse que sinto fora da academia vai desaparecer assim que a sessão começar. Ao mesmo tempo, às vezes vou à academia quando não estou no meu melhor, e os treinadores sempre me incentivam a fazer as coisas no meu próprio ritmo ou a fazer uma pausa se não estiver me sentindo bem. Eles têm um bom senso de equilíbrio saudável, e isso me fez ansiar pelas sessões de treinamento, não importa o quão cansada, dolorida ou desmotivada eu me sinta.

Se você está procurando melhorar sua vida e você mesmo por dentro e por fora, este é o lugar por onde começar. Eles vão empurrá-lo para ser melhor e provar que você é capaz de mais do que imagina. Eu recomendo!

Traduzido