Mike Park Revisão de Our Crew Fitness/CrossFit Bost...
Lugar incrível. Uma das academias crossfit origina...
Lugar incrível. Uma das academias crossfit originais (se não A original). Neal é o dono e cara principal, ex-jogador de futebol que é super legal, carinhoso e é incrível em lembrar as pessoas, seus objetivos, suas lutas. Provedor de serviços classicamente incrível. Fui regularmente por um tempo atrás, e Neal sabia exatamente quais alongamentos eu precisava e quais pontos de pressão trabalhar quando eu estava tendo problemas de joelho e dor no quadril. Fazia mais de um ano que eu não ia (fase agitada da vida), Neal de alguma forma lembrou que eu tinha problemas com alguma inflamação e perguntou a respeito. Graças a Neal, quando eu estava aprendendo com ele, ele me ensinou como me livrar da inflamação, e eu fui bem claro desde então.
Outro cara lá, Pat, também é muito bom - ele é um treinador de equipe no BC (ou BU?) E um instrutor de crossfit. Eu fui para Pat para ter algumas aulas particulares de remo em um C2, adorei as instruções supertécnicas sobre remo MAIS vários exercícios de cross-training e alongamento importantes para o remo. Depois da primeira aula, minhas juntas já estavam mais tensas e as dores que sentia ao remar sozinho eram inexistentes.
Comentários: